中医* * *隆胸法找对穴位按* * *
好的S型身材一定要有傲人的胸部,不仅要结实丰满,还要有弹性有光泽的皮肤。拥有一对完美的乳房不仅能为你的身材加分不少,还能给你带来自信和大量回头率。夏天想秀身材,机场怎么够给力?我们试试中医的穴位吧。我来教你怎么用中医的穴位丰胸。通过穴位丰胸更有效。胸部不断上扬,单用手指就能压出傲人的曲线。
◆巧妙按压丰胸穴位,罩杯不断上扬。
1,钟山角
位置:钟山点位于两胸最高点连线的中间。
* * *方法:用右手中指按揉穴位约50-100次,每晚睡前一组。
钟山穴与五脏和体内的气息联系在一起,可以调节体内气机的平衡,对疏通血管、强健肌肉、丰胸有特殊的作用。按压穴位既能收紧胸肌,又能促进心血管健康,一举两得。
2.鲁根点
位置:乳根穴位于* * *根部正下方,两侧各一个。
* * *方法:双手拇指分别按压两侧乳房根部穴位,吸气时按压,呼气时根据呼吸频率释放。每晚睡前做一组,每组按20下。
中医认为,女性的乳房与胃气密切相关。如果胃气不足,气血失衡,胸肌就会松弛,* * *就会因缺乏支撑而下垂。乳根穴恰好位于胃经脉下行气血的中心,定期丰胸收紧胸肌非常有效。
3.巨大的洞穴
位置:大巨穴位于下腹部,从肚脐向下至阴线约3/4处,宽约三指。
* * *方法:深呼吸后,慢慢呼气并用拇指用力按压6秒,重复6次。
傲人的胸部不仅要坚挺丰满,还要兼顾皮肤的弹性和光泽。大巨穴可以* *产生卵巢激素和乳腺发育激素,所以是丰胸不可或缺的穴位。经常按压可以使胸部坚挺光滑,有助于胸部挺拔。
4.中脘、中脘、灵台
想要去除胸背部的赘肉,主要可以按压中府、中脘、灵台三个穴位。每次按15分钟,1天* * *多次,有效消除上半身肥胖。
中府穴:上臂在锁骨上下方形成一个三个夹角的凹洞。
中脘穴:肚脐上约10 cm。
灵台穴:背部第三胸椎棘突处的隐窝。
5.日期
穴位:第六肋间内端左右* * *正下方。
* * *方法:用指面或指关节向下压,做圆圈* * *。
其他作用:治疗乳房疼痛、肋间神经痛和肝炎。
丰胸原理:祛瘀、解郁、催乳。
6.授乳的
空位:身体平躺,位于* * *中央。
* * *方法:用手指面划圈* * *。
其他功效:改善冷感,调节月经。
丰胸原理:丰胸紧致。
7.邵泽
穴位:小指指甲根部以外的地方。
* * *方法:指面或指面向下压,做圆圈。
其他功效:改善产后缺乳、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理:丰胸,促进乳房通畅。
◆按压丰胸穴位更是令人愉悦。
‖收紧胸部肌肉
1,双手放在腋下,沿着* * * *外围做一个圈。
2.双手从* * *下方分别向左右抬起,直至锁骨所在位置。
3.把手放在乳晕上方,向上做螺旋。
4.每个动作重复8-10次。
功效:收紧胸肌,加强支撑,让你的胸部越来越僵硬。
* * *胸部组织
1.用双手和手指将整个组织环绕在* * *周围,每次3秒钟。
2、双手张开,分别从* * *向下平行按压,直到* * *的外围。
3.在两个乳房之间画一个8字形。
4.每个动作重复20次。
功效:* *胸部组织,让* * *长大。
‖拉起胸部曲线
1.站直后,抬起右手,向上伸直,右脚向下伸展。
2.五秒钟后,换左手左脚拉伸,身体尽量伸直。
3.从左到右依次拉伸五次左右。
4.每个动作重复8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,* * * *,提升胸部曲线。
‖使胸部不松弛。
1.从* * *中心画一个圆,往上到锁骨。
2,从* * *外援开始,画个小圆做个螺旋* * *就行了。
3、两手掌轻轻抓住两侧* * *,微微向上拉,但不要捏的太用力。
4.每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不松弛。