如何防止睡醒后头发凌乱？

如何防止睡醒后头发凌乱？

1，把书当枕头

曾经，我在学校生活中被这件事深深困扰。每天睡觉头发都被压坏了。结果我的头发总是乱糟糟的。于是，我想出了一个办法，用书当枕头，从此头发就不乱了。而且这个习惯一直延续到现在。但其实用硬物做枕头就有这种效果，比如之前的瓷枕。但是，瓷器可能就是太硬了。书比瓷好一点，材料简单一点。把书折叠到10cm高度就行了。但是如果从人体工程学的角度来看，其实并不科学，可能对脊柱有点不好。但是，作者到目前为止，高中没出过什么问题。

2.在枕头上铺一条丝巾。

据说这个方法已经在央视播出了。丝巾光滑无静电，可以保证你的头发在睡眠中不会因为翻滚而变形。

3.睡觉前梳头，保持头发干燥

如果头发很脏或者没有完全干就睡觉，起床后就很容易变得凌乱。原因是头发干了以后，容易保持和固定。而且湿发睡觉会对人体健康产生影响，尤其会引起恶心、头晕、感冒等症状。

4.毛折

干性发质容易产生静电，需要喷几次防静电营养水，不是定型水，也不要喷太多。稍微梳洗一番后，上床睡觉。

5、长发向后梳

如果是长头发的女士，可以尝试睡前把头发倒过来梳在枕头上，这样无论怎么卷都不会影响。

6.以固定的姿势睡觉

也许这很难，因为你无法控制自己的睡姿，尤其是有些人晚上睡在床上的时候。小时候试着醒来发现脑袋睡在被窝里，还滚了180度！但是随着年龄的增长，在床上的姿势变化越来越少。

正确的护发方法:

1，洗头的时候一定要有好的洗发水。洗头的时候，将洗发水均匀涂抹，按摩头部，有助于我们的头发顺滑飘逸。洗完记得用梳子梳，不要没梳干就直接睡觉。这个特别容易打结。晚上不要洗头，会影响身体健康。

2，如果是油性发质，我们只洗尾部，因为头顶爱油，所以不能洗。如果是干性或者中性的头发，可以多涂点护发素，用护发素洗出来的头发也很柔顺，因为护发素有柔顺的效果。还能起到酸碱中和的作用。洗发水是酸性的，所以去除头皮屑。护发素是碱性的，所以很顺滑。

3.洗头的时候，尽量接一盆水，然后把头发扔进去，让头发随着水摇摆。不仅可以去头皮屑，还可以让头发顺滑。如果只是省事的话，洗个澡就抢了。很明显，你的头发更容易打结。不要为了省事去剪漂亮的头发。你每打一个结就剪一次头发，最后恐怕也没多少头发了。还有剪完头发以后能保证以后不打结吗？打理好头发就不会打结了。

4.使用吹风机时，一定要远离头发。我们只是尽快吹干你的头发，然后仔细梳理。吹风机距离太近，容易发黄，损伤头发。梳头不能损伤头皮和头发。用吹风机的时候要先用热风，吹七八成好，再用冷风吹。