核桃皮煮水的效果。

1.核桃皮营养价值丰富。核桃皮由蛋白质、矿物质等物质组成，营养价值不亚于核桃仁。科学研究发现，核桃皮吸收了核桃仁的抗氧化作用，可以防止人体受到损伤，减少患心脑血管疾病的人的作用，有效降低患病风险。

2.核桃皮和核桃坚果一样，富含维生素B和保健激素E，对我们的大脑大有裨益。所以吃核桃皮泡水可以防止我们的细胞老化，提高记忆力，起到健脑益智的作用。想要更聪明，不妨坚持喝核桃皮煮的水。

3、核桃皮含有亚麻油酸，因此是一种理想的天然美容剂，能有效滋润皮肤，起到乌发的作用。想要一头黑发的mm不要错过。

4.核桃皮还含有多种微量元素，因此常被用作中药。喝核桃皮泡的水，能有效调节经血，活络经络。对于一些容易疲劳的人，可以多喝点，有缓解疲劳的减压作用。

扩展数据:

生核桃的功效与作用；

1，核桃营养价值高。

核桃含有大量的维生素、蛋白质等成分。如果经常吃精梳桃，很多疾病都可以很好的预防。中医认为，核仁是一种性温味甘的食物。生核桃有很好的健胃补血作用，同时核有很好的润肺止咳作用，可以安神助眠。同时，生核桃也可以用来滋润黑发。

2.生核桃对止咳平喘有很好的效果。

核桃对部分慢性气管炎、哮喘患者非常有效。我们可以生吃，煮粥或者烫。也可以用核桃酿酒。

3.核桃有健脑益智的作用。

古代名医李时珍就知道核桃有很好的补肾、疏通大脑的作用。同时，核桃也有利于智慧。可以把桃核做成粉末，然后用水冲洗，对大脑特别有好处。

4.核桃适合人吃。

核桃是一种老少皆宜的食物，适合很多肾虚、肺虚的患者食用。同时，神经衰弱或气血不足的人可以多吃核桃。如果你有一些癌症患者，也可以多吃学校的桃子。

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