心理压力大，有抑郁症的人适合看什么样的书？

推荐理由人们都说精神病是不治之症，其实这种理解本身就是一种“病”。英国医生威尔克斯彻底改变了这种信念。在这本书里，大量的例子全面介绍了人的内在力量。重新找到自己的路。“面对，接受，漂浮，等待”这几个字，至今意义重大.............................................................................................................................................

2.当下的力量

推荐理由:17年荣登亚马逊畅销书排行榜，被翻译成50多种语言，全球销量超过500万册。作者分享了他所经历的痛苦以及摆脱痛苦的方法。这是一本不能用脑子看的书，要用心去体会。让人知道，人的痛苦往往是无法活在当下，往往是被自己的大脑欺骗了...

3.“穿越”

推荐理由抑郁症已经成为我国第二严重的疾病，发病率很高，逐渐引起人们的重视。其实中国人对这种疾病的认识还处于非常初级的阶段，很多人无法正视抑郁症。你自己不承认，外人是不理解的。张进的这本书，基于自己的感受和经历，不仅有理论知识，还结合了大量的案例，深入浅出地阐述了这些问题，让其他患者吸取教训，少走弯路，对提高社会幸福指数大有裨益。