紧急。。瑜伽前后两个小时不能吃东西。吃药呢？

但吃固体食物后做瑜伽需要三到四个小时，而不是两个小时，否则会伤正气。药物通常在饭后一小时服用。算算时间是可以的，就是饭后三四个小时练瑜伽是完全可以的。

瑜伽后半小时到四十五分钟就可以吃东西了。

嗯，我也有一段时间边喝中药边练瑜伽，后来就放弃了中药。呵呵，希望你有一天弃药而去。

练习肩倒立对鼻炎很有用。