梨有润肺、凉心、消炎降火的作用,那么梨的吃法有哪些呢?
清热宁心,化痰止咳,润肠通便。那么梨除了生吃还有哪些简单健康的吃法呢?分享给你。
1,冰糖雪梨?那简直好吃,清火润肺。将雪梨去皮,沿上三分之一处切开,形成顶盖。然后把梨葫芦挖出来,中间填满冰糖,盖上盖子,用牙签封好。大概一个小时就上火了,水蒸。
2、红酒雪梨,雪梨去皮用红酒、桂皮、冰糖腌制半小时,放凉冷藏一晚。醉人的气味,红色的颜色,非常上瘾。
3、冰糖雪梨银耳汤。银耳提前泡好,洗干净掰成小块,砂锅加水和冰糖,烧开,用小火把银耳的胶质炖出来一个小时左右,然后雪梨去皮切块,放进去继续炖半个小时,就好了。最后还可以放一小把枸杞。滋阴润肺,养颜美容,特别适合女生长期食用。
4、梨汁。建议你在梨特别便宜的时候做一些。将梨去皮,切开,切成小方块,用搅拌机捣碎。锅里加入冰糖,小火慢炖差不多一个小时。锅里泡大了就熟了。放在玻璃瓶里冷藏。你可以用面包和水来喝。
有什么好的吃法吗?赶紧分享给我们吧!?