莲子心的副作用

莲子心本身有苦味。吃多了可能会引起肠胃不适等。如果长期服用，可能会导致恶心呕吐。老中医告诉我们，泡水的莲子心对身体和心脏都有很好的促进和保健作用，但是不能长期服用。

莲子心茶不宜长期饮用，否则会对寒性体质的人产生不利影响。莲子心茶不适合大便干燥、腹胀的人。莲子心茶虽然有缓解烦躁和失眠的作用，但只适合轻度失眠。失眠症状严重的人应及时就医，并按医嘱逐步改善症状。

扩展数据:

莲子心的营养价值很高，在日常生活中我们可以经常使用一些莲子心作为一种很好的食物。《本草纲目》记载莲子心曰:“苦、寒、无毒。”可见莲子心在古代就已经被人们所注意，其功效也得到认可。

莲子心的主要成分包括莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、聚宝盆、甲基紫堇和去甲茶碱。还含有木犀草素、金丝桃苷、芦丁等黄酮类化合物。其中前荷叶碱、牛角花、素、甲基延胡索都是苦的，所以莲子心是苦的，成熟的莲子心也会苦。

莲心是莲子中心的蓝绿色胚芽。味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高热引起的烦躁不安、神志不清、梦遗遗精。它也用于治疗高血压、心悸和失眠。

人民网-莲子心怎么去，怎么吃？

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