如何解决男性精子活动率低的问题，吃什么有用？

1.从食物上看，一般建议多吃富含蛋白质的食物，如海鲜、鸡肉、鱼肉、牛羊肉等。还要补充富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果，如核桃、榛子、花生等。同时要尽量避免杀精食物，比如烧烤，各种酒。...

2.药物的选择面比较广。中药以补肾强精为主，通常选用龟龄集、麒麟丸、生精片、贵由丸、七宝梅丹等。西药有硫酸锌胶囊、左旋肉碱或维生素E，都可以提高精子活力。以上药物建议一定要去正规医院，遵医嘱。