骨头炖什么汤比较好?

炖白萝卜,莲藕,冬瓜,石泉药材,大骨头海带,好吃又营养。

1,白萝卜炖大骨头

白萝卜有人参之誉,可见其营养丰富,具有滋养润心、通气活血的功效。感冒咳嗽吐痰的孩子吃了这道菜(或者喝汤)马上就能看到效果。

原料:猪骨1000克,白萝卜500克,葱,姜片,料酒,胡椒粉,胡椒面,盐。

特点:萝卜香,排骨好吃,汤也好喝。

2.莲藕炖大骨头

原料:猪骨500g(小排骨优先)、长莲藕2-3段、葱3-5段、姜片若干、小辣椒2个、盐、味精、鸡精、茴香、胡椒粉。

3、冬瓜炖大骨头

原料:猪骨500克,冬瓜50克,生姜1片,大料1片,盐、胡椒粉、味精各适量。

4、石泉药膳炖大骨头

石泉药材:当归10g、黑枣10g、川芎10g、生地10g、白术10g、党参10g、桂枝3g、白芍15g、茯苓65438+。

5.海带炖大骨头

原料:猪骨、干海带、葱、姜、香菜。

调料:精盐、料酒、李锦记酱油、味精、香油。

特点:汤汁鲜美,绵软可口。

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