我买了一些灵芝。我想简单点。可以用来泡水或者煮水吗？需要多长时间？谢谢你。

灵芝的味道虽然苦，但是苦中带香，苦味可以用白糖或者冰糖调味。根据灵芝的特点，介绍几种简单有效的吃法。

1.灵芝水煎法:将灵芝(切片灵芝)切碎，放入缸中，加水，像中药一样加水煎煮，一般3-4次；也可以水煎连续3次，放入温水瓶中慢慢喝。每天喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、大便糖、腹泻。

2.酒泡灵芝:将灵芝切成块(灵芝切片)，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天后，酒变成红褐色即可饮用，可加入一定量的冰糖或蜂糖，适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症；

3.灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖肉，根据各自的饮食习惯，加入调料喝汤吃肉，对肝硬化有益；

4.灵芝银耳汤:灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝残渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等。

5.灵芝黑木耳汤:灵芝6克，黑木耳(银耳)6克，银耳(银耳)6克，蜜枣6个，瘦猪肉200克。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。