催乳最好的炖菜是什么？

通草有通乳、催乳的作用，用猪蹄炖汤、炖通草比较好，所以有些奶水差的妈妈想喝点通草猪蹄汤，希望多产点奶，让宝宝吃饱。

一、概述:通草，中医名称。它是通草的干髓。)K. Koch，五加科植物。秋天切茎，切成段，新鲜时取出髓，拉直晒干。

二、产品为圆柱形，长度为20 ~ 1000px，直径为1 ~ 62.5px..表面为白色或淡黄色，有浅的纵向沟槽。质轻，质软，稍有弹性，易断，切面扁平，有银白色光泽，中间中空或半透明膜，直径0.3 ~ 12.5px，纵切面呈阶梯状，实心少见。轻微的呼吸，淡淡的味道。

3.通草，别名扣陀、莉莲、火炕、尚易和花，是五加科植物的茎髓。干髓呈圆柱形，一般长0.3 ~ 0.6米，直径1.2 ~ 3厘米。干净的白色，有水平和垂直的凹槽。质轻、柔软、有弹性、易折断、切面扁平，中间有一层直径为0.5 ~ 1.5 cm的中空或白色半透明膜。外环银白色，纵切面有层层隔膜，无臭无味。最好是色白，心空，有弹性的。分布在江苏、湖北、四川、贵州、云南等地。

4.木通，原名五叶木通(Akebia trifoliata)，是一种利水渗湿药，能利尿通淋。目前，中国市场上广泛使用的有木通、木通(木通)和木通。日本用的是五叶木通和三叶木通。关木通和木通(台湾省关木通)在台湾省市场应用广泛。大陆曾经使用过木通作为替代品，但因其毒性而被禁用。

五、出自《本草纲目》。《本草补》:完美之树，生于山边。叶似麻，心有髓，轻白可爱，女工取饰。《尔雅》远离南方，生动传神。一种云草药，产于长江以南，主治疾病，也就是今天习俗中的曹彤。通草是一种利水祛湿的中药，主要主治:湿、温尿、淋病涩痛、水肿、少尿、乳汁不通。

六、通草为五加科植物的茎髓，属肺胃经，清利势利；母乳喂养用于涩痛淋；排尿不畅；水肿；黄疸；湿热疾病；小便短而红；产后奶水少；《更年期》；把它拿下来。