想暖肺，就吃这五种食材。

每个人都有肺阴虚。对于这个群体来说，温肺很重要。日常生活中多吃些温肺的食物很有帮助。那么能暖肺的食物有哪些呢？很多人都有这样的疑问，收集相关资料会给你一个详细的解释，希望能帮到你。

1，陈皮

陈皮可以作为中药使用。陈皮是橙子的皮，具有很好的药理用途。可用以宣肺气，舒肺气，温中散寒，故治咳痰，温肺。如果想让自己的肺在平时保持健康，选择一些成品更有利。

2.精力

生姜是一种温性食物，对肺有很大的滋补作用。合理食用可以暖肺。生姜性温，味辛，归肺、胃、脾经。具有发汗解表、温中散寒、温肺化痰、减少不良反应、止呕的作用，并能解毒。本品常用于治疗风寒感冒、内寒腹痛、上吐下泻、肺寒痰热引起的气喘咳嗽，生姜也可用于解毒。

3.辣椒

花椒一般被我们用作调味品。做菜的时候，加点花椒可以增加菜的鲜味。不仅如此，花椒还具有温中止痛、祛湿止泻、杀虫止痒等多种保健功能。吃辣椒可以温肺，如胃脘痛、蛔虫腹痛、上吐下泻、肺寒咳喘等，但注意不要吃太多辣椒。

4.柚子核

柚子仁可以疏肝理气，宣肺止咳。对肺寒咳嗽很有效。可治咳嗽、白痰、气短、四肢冰冷。可水煎服，用于治疗肺寒咳嗽。

5、款冬花

款冬花是一种中草药，对肺部疾病有很好的疗效。款冬花味辛，微苦，性温。入肺经、心经，有止咳、祛痰、平喘的功效。对咳嗽、哮喘、肺虚久咳、痰中带血、喉痹等症有理想的治疗效果。

上面说的五种食材都是非常健康的，尤其是温肺的效果非常好，所以肺阴虚的人吃这些食物温肺是非常理想的选择。除了吃这些食材，还要注意多休息，多喝水，尽量不抽烟不喝酒。希望大家能够重视。