完美的安娜·玛丽沙棘茶有副作用。

1.吃完沙棘后，不能吃生冷油腻辛辣的食物，也不能抽烟喝酒。饮食要改清淡。这样吃沙棘就不会有副作用了。

2.沙棘对糖尿病患者有副作用，所以糖尿病患者不宜吃沙棘。

3.沙棘对高血压、心脏病、肝病等慢性病患者会有一定的副作用和益处，所以这些患者要在医生的指导下食用沙棘。

4.沙棘对沙棘过敏的人会有副作用，所以对沙棘过敏的人不适合吃沙棘，否则会有不同程度的副作用。

5.沙棘不宜与其他滋补中药同服，否则会产生不同程度的副作用。

6.老年人或身体虚弱的儿童应在医生的指导下食用沙棘，否则如果食用沙棘不当，会有副作用。