容易患抑郁症的人有什么特点？怎样才能避免这种情绪？
那么抑郁症的人是在什么情况下引起的呢？
首先，出身家庭的负能量攻击，如家庭不和、争吵、暴力、长期的指责和压抑，以及他在校期间，尤其是小学二年级1和初中二年级时所遭受的精神摧残，导致了他的人生观、世界观和价值观的扭曲。所谓的扭曲，其实是关于负面的想法。
那么在他的成长过程中，只要心中有一个希望，这个希望就可以是一份爱，一个兴趣，一个榜样，就像黑暗中有一盏灯。只要有这道光，他就不会抑郁到底。只要这个光扩展到他的整体，他就会走出抑郁。
女儿因为缺乏安全感，失去了对所有人的信任。抑郁的时候，她厌学，讨厌所有人。不知道有多少人记得2007年的快乐男生。当时他们团结友爱、拼搏进取的精神感动了女儿，在她心中树立了一面旗帜。她相信世界上有爱，她一步步走上了人生的正轨。
两岁左右感到厌世，小学五年级受到所有同学的不公平打压，导致自闭，抑郁，精神受刺激。很多年，我都在努力爬出来，因为我自闭，挡住了大家对我的关爱。是我内心的善良，智慧，善解人意，和真我在一起的感觉，让我一步一步走向开悟。？
现在很多人得了抑郁症后发现一个规律:似乎得抑郁症的大多是好人。
心理学研究也发现，很多抑郁症患者都是潜意识的攻击行为导致的情绪障碍，这种攻击行为不能向外，只能向内。
那么真的只有好人才会得抑郁症吗？
我们生活在这个世界上。除了生理的不断进化，我们的心理也在不断适应这个生活世界。
心理学中有一门学科叫精神分析，是研究人潜意识的心理防御机制。
捍卫人的心理功能的方法有很多，大多数人都用它来捍卫自己，让自己感觉良好。
而“好人”使用的防御是——自我攻击，压抑情感体验，甚至常常讨好人格。
那么最后，我们真的可以用忍耐和善良来应对这个世界吗？
大多数抑郁症患者的责任感都很强，他们承担的很多。为了更好的迎合外界，他们的压抑无法释放。
因为以上，我为自己承担了太多的责任，产生了很多压抑，纠结，内心的冲突，久久不能释放。
然而，似乎这样的善良并没有让我们得到应有的回报，反而纵容了别人，伤害了自己。
两年前沸沸扬扬的江歌案之后，
有人说:
如果江歌没有收留刘鑫，他就不会被杀。
杭州保姆纵火案发生后，
有人说:
如果林家第一时间发现保姆偷钱，就把她炒了，这个家也不至于毁了。
但无法表达愤怒和攻击性，最后被不公平对待和伤害，只能采取一种宽容，觉得这是唯一的美德。这本身就有问题。
因为懦弱，压抑多于反抗，所以不能让事情回到正轨，所以是痛苦，不是发泄’，所以无药可救，所以还没死；
因为善良，所以不会把痛苦转移给别人，所以不会变态的虐待弱者，所以不想报复却想摆脱；
因为自尊，对自己的状态感到难以承受，所以对羞辱自己的脸和眼睛特别敏感，所以久久不能放下过去，于是打自己耳光，骂自己不争气；
因为责任，所以担心‘那么痛’，所以害怕‘那么担心’所以躲起来，所以还活着，没死；
因为愚蠢，我想不出好的办法来摆脱，但是我就是陷进去了，所以除了痛苦，我摆脱不了过去，所以简单的交流都成了障碍，所以人际关系一塌糊涂，所以生活一塌糊涂；
那么是什么导致了这一切呢？
我从咨询中了解到，我，包括我自己，早年经常被教导要“懂事”。
这个懂事的人是在努力压抑自己的欲望，先满足别人。我不能否认这样的教育不好。也许在这样一个大家庭社会里，经常阉割欲望的人很容易生存。
但长此以往，人的本能得不到满足，一定会从其他地方寻求出路。
抑郁症可能只是告诉我们，不能再这样活下去了。
我们的前半生，一直在思考如何去迎合别人，后半生如何去接纳自己。
从这个角度来说，抑郁症有一定的积极意义。
我个人认为，无论是处于抑郁症的痛苦中，还是出于抑郁症的问题，都需要学会在这个“好人”的前提下，合理地表达自己的不满、不认同、愤怒，甚至攻击。
这和我们从小的教育观念是相悖的。看起来这是一种不道德和自私的表现，但如果你连爱和保护自己都做不到，又怎么去爱和保护别人呢？
只有这样，才能让你柔软崩溃的性格慢慢开始有力量，才能真正做到敢爱敢恨。
“我不喜欢生活的一点是，它总是让更理智的人承受不好的感受和结果。”善解人意的人是最明智的人。
从这个意义上说，人活着的时候多一点麻木不仁也没什么不好。但是，如果敏感度开发得好，也是一种优势，比如乔布斯，他曾经花了一个月的时间，在成千上万种黄色中选择了一种自己最满意的颜色，虽然这几千种颜色在很多人看来是难以区分的。但是，他在乎，这也是他最喜欢的禅，在细节中，他体会到更纯粹的禅。
随着现代生活和工作压力越来越大，越来越多的人抑郁。
容易抑郁的患者一般有以下特征:
1.想太多，焦虑，暴躁，不安，或者无奈，经常自责，自卑。
2.对生活的忧郁和悲观，情绪低落，缺乏自信和活力。
3.记忆力减退，平时容易疲劳。
4.长期难以治愈的顽固持续的睡眠障碍。
5.不想和身边的人接触，经常一个人坐着。
中医认为，情志抑郁是由于肝气不能舒达所致。避免抑郁的方法:
1.适当运动跑步放松。
2.听音乐。听五行音乐，是根据中医“木火土金水”发展的一种音乐
3.平时可以做呼吸和呼吸，调理身体真气。
4.可以服用中成药，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。请尽量在医生指导下服用。
希望以上回答对你有帮助。谢谢你
在车贷、房贷等生活压力下，抑郁症作为一种精神疾病，正逐渐侵蚀着人们的健康，患抑郁症的人数也逐渐增多。抑郁症的易感人群主要是身体生理机能较弱、心理承受能力较差、自卑内向、遭受重大挫折的人群。随着社会信息化的发展，人们整天面对电脑和手机，人际关系弱化，性格更加内向，抑郁症的易感人群越来越多。女性和中老年人更容易患抑郁症。女性，因为有很多生理周期，比如青春期、月经期、孕期、更年期，她们的情绪很容易受到生理周期的影响，抑郁的时候容易抑郁；中老年人由于生理和心理的变化，容易产生抑郁情绪。人到中年，身体机能逐渐衰弱，免疫力下降，各种疾病侵蚀着我们的健康。没有好的身体，当然就没有好的心情。而且人到中年，生活基本定型。如果他们事业有成，他们的家庭会很幸福。但是在中老年人身上，什么都没有实现。想打硬仗，打不起来，只能闷闷不乐。但是，没有必要悲观。有很多方法可以预防和治疗抑郁症。
预防和治疗抑郁症，首先要有一个好的身体，这样才能对抗疾病。锻炼身体，增强体质，身体好，烦恼少，抑郁就破。其次，我们应该有一个积极的毅力和坚持战斗的决心。抑郁症本身就是一种心理疾病。药物防治是治标，心态是最好的药。最后，一定要找到病根，抓住心魔。知道自己为什么会沮丧和苦恼吗，是因为得不到还是因为失去了？也许放手才是最好的归宿。
虽然这个问题已经回答过很多次了，但这种情节危害极大，涉及人数众多，需要从不同角度解读。
我国古代医家曾根据人的好动与安静，将人分为五类，即好动的太阳型、少阳型、安静的太阴型、少阴型、温和的阴阳型。
古希腊罗马医学把四种体液放在不同的人体内，即；血、粘液、黄胆汁、黑胆汁的多少不同，把人分为四种类型:即脾气急躁、行动迅速的胆汁型，脾气活跃、行动迅速的多血质型，脾气安静、行动缓慢的粘液型，脾气脆弱、行动缓慢的抑郁型，一般来说纯型很少，都是混合型。
以上都是中外古人的结论，但是随着人类的进步，今天有很多观点。我个人认为:不管是谁，什么是正确的人生？抑郁情绪的危害性有多大？一切都会解决的。
人生是什么？人生本身就是一所高等学府，老师们的名字是艰辛、责任、苦难。无论官民贫富，大家十有八九不开心，和说话的人没什么区别。每个人的一生都是一场漫长而多灾多难的战斗。每个人都在自己的人生道路上奋斗，书写自己的历史。准确的说，做人意味着一份非常繁重的工作，你要尽职尽责，不断提升自己。然而，人生的道路充满了陷阱和诱惑。有了智慧，有了无知，有了一系列的教训，你只能通过经历来理解人生。如果你抑郁，情绪低落，你就没有足够的经验。就是社交少，缺乏交流。用思维的人会陪伴西深，认为人生是喜剧，而对于多愁善感的人来说，人生是悲剧。
抑郁症的特征往往在谈笑风生的人身上很明显，不一定是抑郁的人。比如有些喜剧演员整天让别人开心，自己却不开心。这就是抑郁的来源，他的来源其实来自于内心的对比，不是外在的表现，而是一种对比。
如何避免抑郁，就是减少你内心的这种反差。反差少了，自然就没什么好郁闷的了。但是，很多人每天都生活在这种反差中，每天都在努力。不是降低对比度，更多的是增加对比度。任何带我到这个地步的人，没有什么不能被打败的。
当然，抑郁的人也有抑郁的时候，而且这个好一点，容易发现，能及时纠正自己。更麻烦的是，如前所述，人前是快乐的，后是悲伤的，疲惫的。大多数人都有抑郁症，不要否认。
如果你仔细观察一个路人的脸，脸型会告诉你他的经历是真的。说实话，很多人都是一脸苦相，要么不开心，要么让自己不开心，怨念跃然纸上。这就是我们所说的世道。每个人都想像孩子一样浪漫可爱，但这张脸是不允许的。人家实力不允许，我们面子不允许。
要想战胜抑郁症，远离抑郁症，我们就要忘记自己，忘记自己，忘记自己的名字，那么很多困难就会消失。你想想，既然没有记忆，你连是谁都不知道。有什么好担心的？现在的抑郁症无非是生活的不如意，或者说大部分是生活的不如意造成的。学会遗忘是一个非常有效的方法。