益母草的功效、作用及食用方法(二)
服用方法:每天饭后服用一粒。本方具有活血化瘀的作用，可治疗雀斑、黑斑、黄褐斑。
痤疮粥
具体制作方法:先将益母草50g、苏木9g、桃仁9g切碎，加入适量的水，煎30分钟，去渣取汁，然后将药汁与黑豆100g放入适量的水中煮，再加入粳米和水煮粥，粥烂时加入少许红糖即可。
服用方法:早中晚服1小碗，隔天服1剂。
活血杨彦汤
具体制作方法:鸡蛋4个煮熟去壳，益母草30g，桑寄生30g洗净，然后将煮熟的鸡蛋、益母草、桑寄生放入锅中，文火煮，半小时后加入冰糖，煮至冰糖溶解。
服用方法:把汤里的益母草、槲寄生去掉，吃鸡蛋汤。此方能补肝养血。女性应该在月经前后喝，效果更好。也可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果一样。
养血益气，养胃暖下半身。
鲜益母草滚蛋
材料:鲜益母草300-400克，鸡蛋2-3个，瘦肉100克，姜3片。
做法:鲜益母草洗净切段；瘦肉洗净，切成条状后剁成肉末；炒锅加水1250 ml(约5碗)和生姜；大火烧开后加入益母草和瘦肉，然后打入鸡蛋滚一会儿，再加盐和香油。
用量:3~4人
治疗痛经
益母草30-60克，延明锁20克，鸡蛋2个，一起加水煮沸。鸡蛋煮熟后，去壳煮一会儿，去渣，吃鸡蛋，喝汤。月经前服用，每日一次，共5 ~ 7次。
治疗闭经
益母草90克，橙子30克，红糖50克，水煎。一天一次，分几次服用。
治疗功能性子宫出血
益母草50g，香附15g，鸡蛋2个，加适量水煮沸，放入蛋壳中煮一会，去渣，吃鸡蛋喝汤。每天一次，持续4 ~ 5天。？
治疗产后腹痛
益母草50克，生姜30克，大枣20克，红糖15克，水煎。一天一剂。
子宫内膜炎
益母草350克，水煎，红糖200克，溶解，温服3天；益母草150g，鸡冠花60g，研末口服，每日1次，连服3天；益母草30克，夏枯草30克，蒲公英30克，分三次服用；益母草、野菊花各65438±06克，玉米须、白扁豆、蒲公英、鸡冠花各65438±00克，水煎取汁加红糖200克，灌服或混服，连服3剂。
益母草适合人群。
阴虚血虚，月经过多，寒滑泄泻者忌用。
益母草的选择
鲜益母草表面青绿色，品质鲜嫩，叶多汁，气微，味苦。干益母草横切面为髓，茎面灰绿色或黄绿色，质轻坚韧，叶对生，多皱缩，易折断脱落。表示完整的叶子是灰绿色的，嫩而多叶。
益母草使用中的注意事项
长期使用益母草伤“义”
提醒:虽然益母草是治疗妇女产褥期疾病的重要药物，但应根据症状使用，不可滥用。中医讲究“辨证论治”。益母草只适用于血瘀引起的月经不调、痛经、闭经、产后腹痛。血瘀的主要表现是经行有血块，腹痛，舌上有瘀斑。血虚或肾虚患者使用益母草会伤害其正气，不仅不能治愈疾病，反而可能加重症状。血瘀证还应注意益母草的选择。长期服用此药会损伤正气，所以要“中途停病”。也就是一旦病情好转，就停止服用。
虽然益母草多用于妇科保健和食疗，可用于治疗月经不调，但如果是血虚寒性痛经，吃益母草可能会加重疼痛。
对于准妈妈来说，益母草有活血化瘀的作用，所以可能会影响胎儿的稳定，导致先兆流产，所以要避免服用。而且益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，所以孕妇禁用。
如果是脾胃虚弱的女性，可以在吃益母草的时候加点生姜和红糖，中和益母草的寒性。
目前市场上含有益母草的剂型很多，如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等。各种药物的有效成分是不一样的，患者要有医生的指导，要看具体的药物，参考自己病情的变化。
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