男性肾虚吃什么秘方调理？男性补肾壮阳的方法有哪些？
1，补肾壮阳秘方
1，补肾壮骨方
用于肾阳虚引起的腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手脚不温等症。
做法:猪或羊腔骨500克，文火炖，冬虫夏草20克去灰，清水洗净，加桂圆50克，文火炖，酌情加调料。,
2.健脑补肾方
肾虚引起的脑髓不足、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法:核桃仁300克，枸杞子200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克，瓶装或罐装，加入低度白酒，要比中药多3厘米左右，每天搅拌一次，半个月后加入蜂蜜，每天适量饮用。
3、补肾壮腰方
可用于治疗肾虚寒凉或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精、早泄、头晕、健忘等症。
做法:羊肉汤500克至肉烂，加入山药500克切块，枸杞子100克，小火炖半小时，酌情加调料。
4.补肾沈强方
适用于脾肾虚弱所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色晦暗、放化疗所致的倦怠乏力。
做法:猪肾或羊肾一对，剖开去除筋膜，冷水浸泡半天。100克黑木耳，冷水浸泡，200克花菜碎成小块，洗净煮熟。将猪肾或羊肾切丁，与黑木耳炒熟，视情况加入姜、蒜末、盐，八成熟时加入花菜，炒至熟。
5、滋补肝肾药方
可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、头晕目眩、关节屈伸不利、心烦发热、盗汗等症。
做法:枸杞30g，冬虫夏草10g，百合50g，洗净后加水炖煮，小火炖煮20min左右，加入猪肝或羊肝50g及调料适量，煮30min左右，分批吃肝喝汤。
6、补肾杨庄方
可用于治疗肾气不足、肾阳不足引起的阳痿、早泄、遗精、尿频、腰痛、下肢无力。
做法:将枸杞250克、去头去脚的壁虎一对、肉苁蓉200克、大枣50克装入广口瓶中，与比中药高3厘米左右的低度白酒混合，每天搅拌一次，存放半个月后饮用。
2、治疗肾虚的食物
1，山药
是中医的“上品”药，具有健脾益肺、健胃益肾、固肾填精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、宁心安神、延年益寿的功效。肾虚的人都要经常吃。主治脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、慢性腹泻、肺气虚燥、痰多咳嗽、肾气不足、腰膝酸软、下肢无力、口渴尿频、遗精早泄、白带增多、皮肤肿胀、肥胖。
2.扇贝
扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质。它们味甘咸，能补肾养阴。所以肾虚的人要经常吃。扇贝具有滋阴补肾、和胃和中功效，可用于治疗头晕目眩、咽干口渴、痨咯血、脾胃虚弱等。经常食用有助于降低血压、降低胆固醇、强身健体。
3.杆
性平味甘，对于肾虚的人来说，不仅能滋补脾胃，还能滋补肝肾，益筋骨。鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素等。味甘性温，有健脾和胃、滋补肝肾、止咳化痰的作用。
4.栗子
性温味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。适用于肾虚、腰腿痛、小便多、脾胃虚寒等引起的慢性腹泻、跌打骨折、瘀血肿痛、皮肤生疮、筋骨疼痛。
3.男性肾虚的症状
1.夜间尿量增加
对于正常男性来说，晚上不经常起床，但是如果肾虚的话，晚上很容易起床。半夜起来几次，说明你的肾可能有点弱。如果几乎一个小时上一次厕所，那就是严重的肾虚了。想要根治，必须温补先天肾阳之气。加强肾气的固摄气化，可使其得阳退阴。建议贵由药丸。
2.头晕耳鸣
如果感到头晕耳鸣，可能压力很大。这时，你会感到眼睛发晕，头晕，恶心，想吐。其实这个症状和肝肾有关。这是因为体内缺少了某种东西后，大脑会失去养料，出现头晕耳鸣。这个时候就是肾虚了，要好好调养。最好的办法是找肾气。头晕耳鸣的症状自然会消失。
3.怕冷怕冷的身体
夏天，天气很热的时候，应该不会觉得冷，但是如果天气发生变化，比如刮风下雨的时候，就会觉得特别冷。这个时候，你要想好了。有可能你肾虚了。在这项研究中，你可能会感到腰膝疼痛，疲劳，懒惰，口淡，口渴。这个时候肾虚最好的办法就是吃点狗肉，因为狗肉不仅能壮阳，还能益精。
4.过度性交
中医有句话叫肾藏精，意思是肾精能产生肾阴肾阳，对人体内脏大有裨益。而且这两个肾阳肾阴在人体内是平衡的。一旦你的平衡被打破，你可能会出现，例如，阳痿、早泄、遗精、遗精等疾病。此时你还会伴有精神萎靡、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚症状。这很好，只要你不过度？安慰或适当的性安排，症状会自然消失。
5.下腰痛
腰痛我们都知道，肾虚的时候就会腰痛。是的，没错。此时，一般情况下，可能会出现以下几种情况，一是内伤，二是劳损。内伤的话，就是先天不足，或者久病之后太虚弱的那种，或者过度疲劳造成的。轻者无法弯腰或站立，重者则完全没有腰部力量。劳损是由于身体负担过重造成的。比如长时间在一个姿势下工作，会造成肾虚。如果你经常腰痛，你应该好好照顾和休息。