中医的排毒原理是什么？

我个人认为中医所说的排毒就在于这样一个原理。我们都知道在排毒的过程中要出很多汗，然后排毒身体上会有很多杂质。这些杂志其实就是你运动后的新陈代谢或者一些皮肤的修复，然后你会觉得身体的脏东西都出来了。