吃了鸡蛋后便秘腹胀怎么办？
吃鸡蛋后便秘腹胀怎么办？取卵后基本会出现腹胀、恶心、便秘、呕吐等情况，但这些情况大多会在取卵后两到三天缓解。如果一周后情况没有缓解，需要去医院检查原因，保持规律的生活。建议:保持愉快的心情，经常自我暗示，缓解精神压力。养成定时排便的习惯，每天定时喝水，最好是早上空腹喝两杯水。适当增加运动量，强健体质，饮食要清淡，容易消化。不吃油腻、辛辣、不易消化的食物，不喝碳酸饮料等会刺激肠胃的饮料。避免熬夜、过度劳累或精神疲劳。
首先用两粒开塞露塞住肛门，看能不能把大便排出去。如果大便排出，肠内的气体也会排出，便秘就会得到缓解。如果大便还是排不出来，最好用两粒凯泽露和300-400ml生理盐水清洗肠道，让大便排出。大便排出后，肠内的气体也排出去了，估计腹胀腹痛也得到了缓解。后来要用一些口服中药，增加胃肠道的排便功能。如果便秘才是真正的秘密，那么我们还是要用一些清热泻火的药物。如果便秘是一个秘密，我们应该使用一些通便的口服中药和一些补气血的中药，增加胃肠道的蠕动功能，辅助排便。
服用鸡蛋后便秘可多喝温开水，多吃清淡饮食，如小米粥、南瓜粥等。，保持愉快的心情，不要太累太紧张。取卵后便秘可能是饮食不当，或者胃肠蠕动缓慢，也会出现便秘。建议:建议调整饮食，多吃粗粮，如玉米、燕麦、红薯等。养成规律的饮食和休息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。少吃外卖等垃圾食品，多吃蔬菜水果。取卵后多休息，不要提重物。
便秘的原因？首先和年龄有关。年龄越大，肠胃蠕动越慢，越容易便秘。第二种是不良的生活饮食习惯，比如经常吃油腻的食物，少吃蔬菜水果，不运动都可能引起便秘。第三是精神心理因素，不良心态，抑郁，焦虑等。，容易造成肠胃功能差，便秘。第四是胃肠道本身的一些疾病。五是泻药的滥用。长期服用泻药会造成胃肠黏膜损伤，出现胃肠蠕动障碍导致的便秘。
功能性便秘一般是由饮食因素、心理因素和一些不良排便习惯引起的，大部分是指2 ~ 3天排便一次。可能是你油腻的饮食，生活环境的改变，心理压力等因素造成的。另外还有器质性疾病引起的便秘，如痔疮、肛裂、排便时疼痛、怕排便，时间长了容易形成便秘。还有肠梗阻、巨结肠等器质性疾病，也会导致便秘。
如果便秘与上火或饮食不当、习惯性便秘有关。一般情况下，需要检查是功能性便秘还是器质性疾病引起的便秘。如果急性期便秘需要局部灌肠治疗或开塞露润滑，也可以服用泻药，多吃韭菜果或芹菜。便秘一般是由于久坐不动，运动量减少，饮食上火，水分少，体内缺乏蔬菜水果等引起的。有些病人是肠道疾病引起的。建议多吃粗粮，多喝水，多运动。如果症状不能改善，尽快去医院。