李雪鸿驰发大全

薛这样子品味不错:

材料:雪里蕻200克,土豆2个。

辅料:肉150g,葱一小段,姜一小块,蒜5瓣,调料适量。

步骤:

1,提前用清水泡半小时的雪里蕻200g,土豆两个去皮洗净,五花肉150g。

2.芥菜切寸,土豆切粗条,肉切薄片,葱、姜、蒜适量切碎。

3、起锅烧油,先放入姜、葱翻炒后放入肉使肉变色。

4.加入薯片,加入调味料(五香粉,酱油)搅拌均匀。

5.加入野菜,搅拌均匀。

6、加入400克水烧开炖10分钟,转小火炖10分钟,加入耗油和葱花搅拌均匀。

7.雪里红和土豆都是绿色食品减肥的代表。雪里红软糯有嚼劲,土豆软糯不腻,吃着爽口开胃,一碗米饭就是几口。

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