发油，头皮痒，大量脱发。头皮发油痒怎么办？
哪些因素导致头皮健康问题专家认为，饮食、精神、不良习惯、遗传是四大诱因。
1，饮食，从最初的素食，到今天的高脂肪，高蛋白饮食，吃多了油，连头皮都油了。
2、精神因素，现代人生活节奏加快，心理压力增大，精神高度紧张。所以身体内环境的变化会影响油脂的分泌，说明头皮上的油脂很多。
3、不良习惯，如熬夜、抽烟、喝酒、不及时清理头发等。，导致头皮免疫力下降，让真菌(马拉色菌)有机可乘，容易在头皮上闹事，让你觉得极其痒。
4.遗传因素。
头皮有问题怎么办？应急解决方案--科学洗发水。
1，洗发水的选择。如果只是油和头皮屑，就选正规厂家生产的洗发水。如果伴有瘙痒症状，很可能是真菌在作怪，那就擦亮眼睛查一下成分表，选择含有咪康唑的洗发水，它能在短时间内抑制真菌，让你的头皮痒上一两天。如果未能缓解，建议尽快去医院求助。
2.洗头的频率。这个问题在学术界一直有争议，大部分医生认为隔天洗比较好。但是陶主任觉得头发太油还是要天天洗。因为长期的油脂沉积会影响毛囊的健康，从而导致脱发。
防脱发五大食疗偏方容易脱发。平时可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、海带、桑葚、核桃等。
1、水煮黑豆:黑豆500克，水1000毫升。黑豆洗净，放入砂锅中，加水，小火煨至泡豆饱满。然后把黑豆拿出来，撒上一点细盐，存放在瓷瓶里。每次6克，每日两次，饭后用温水送服。这个食谱有生发护发的功效。
2、炒黑芝麻:黑芝麻250克，炒熟，加糖拌匀，每日早晚1次。适用于贫血头发早白。
3.黑芝麻核桃酥:取核桃仁250克，黑芝麻250克，红糖500克。将核桃、芝麻翻炒至熟，红糖加水煮沸至粘稠，加入黑芝麻、核桃，拌匀，凉后切块，定时服用。适用于白发、脱发、健忘、睡眠不好。
4、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，以上三味* * *粥。具有补益肝肾、补益气血功效。适用于阴虚燥热、头发早白、脱发、便秘者。
5、黑豆核桃桑葚粥:核桃仁、桑葚各10克，黑豆30克，粳米50克，红枣5枚，同粥，每日1剂，可连续食用。适用于肾虚血虚引起的斑秃。
两种茶有些人容易脱发，除了气候，可能还和体质有关。可以根据体质选择一些中草药泡茶。
1、首乌茶:气血不足的人一般会出现头发干枯、发黄的现象。这个时候可以喝首乌茶补血。
2.薏仁茶:如果是湿热，一般表现为头发油腻，头皮屑多。这些人可以选择服用薏仁茶和菊花茶。
两种洗发水1，淡盐水
将15g盐加入1500ml温水中，搅拌均匀后洗头，每周1~2次。
中医早就把盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药。它的深层清洁，杀菌解毒，舒经活血，收敛皮脂腺，对脱发很有帮助。
2.菊花粉
据记载，慈禧非常爱打扮，但由于吃高脂肪食物，头发油脂较多，不仅容易脱发而且缺乏光泽。医生为了保护慈禧的头发，开出了很多洗发护发的药方，比如菊花粉。
菊花粉:菊花、蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、阿莎丽、旱莲草，八种成分，粗筛。每种成分60克，糖浆750毫升，煎至500毫升，洗净，洗发。
三个小技巧1、温水洗头:很多人掉头发是因为洗头方法不对。洗发时，水温应在40~45℃。不要使用过热或过冷的水，以减少对头皮毛囊的不良影响。
2、敲头皮:头上有很多穴位。每天用手指敲打或按压头皮，可以促进头皮血液循环，改善头发的营养供应，巩固发根，减少脱发。双手五指自然微微弯曲，用指尖轻拍整个头皮，力度适中，可以感觉到头皮微微麻木。
3.勤梳头:用粗齿梳子梳头，不会伤头皮，促进血液循环，达到很好的自我提升效果。
小贴士不要吃油腻和辛辣的食物，饮食清淡，少吃甜食，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，控制吸烟和饮酒，尽量保持良好的心情，这些都会帮助你拥有健康的头发。