乳房刺痛是怎么回事？
2疾病检查编辑
常规检查
乳房疼痛受垂体前叶、卵巢和肾上腺皮质内分泌的影响。具体来说，在月经周期的前半段，卵巢分泌的雌激素相对较多，乳腺导管发育增生。在月经周期的后半段，雌激素和孕酮影响乳腺腺管和腺泡的发育。此时女性感觉乳房胀大，这种生理变化会影响这一时期乳腺疾病与真正乳腺疾病的混淆，所以在月经前半段检查为宜。
自己检查
镜子中的自我反射
面对镜子，双手放在臀部，观察乳房的形状。然后，将双臂举过头顶，仔细观察两侧乳房的形状和轮廓是否有变化，乳房皮肤是否有发红、皮疹、浅静脉肿胀、皮肤皱褶、橘皮样变化等异常现象。，并观察乳头是否在同一水平，是否隆起、回缩、凹陷，分泌物是否从乳头溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下手臂，双手叉腰，手肘尽量后仰，让胸肌绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称。
横卧触摸法
平躺，右臂举过头顶，右肩下垫一个小枕头，压平右胸。左手四指并拢，用手指掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。
用右手第三个手指(食指、中指、无名指)缓慢、平稳、小心地触摸乳房，并逐渐移动左侧乳房进行检查，然后向前或向后移动，从乳房外围开始至少三次，直到到达乳头。也可以使用上下或径向检查，但要注意不要漏掉任何零件。同时检查腋窝淋巴结是否肿大。
最后用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有乳头引流。如果发现浑浊、发黄或带血的分泌物，应立即就医。
淋浴检查方法
洗澡时，因为皮肤湿润，更容易发现乳房问题。方法是用一指掌慢慢滑动，仔细检查乳房和腋窝各部位是否有肿块。
女性朋友如果在乳房自查时发现异常症状，一定要及时在外面贴上五芝膏，以达到早发现、早诊断、早治愈的目的。
3疾病治疗编辑
中医辨证治疗
中医推荐使用黑子药膏治疗乳房胀痛，也可以辨证施治:
肝郁气滞
这些女性大多有情绪障碍或生活压力过大的病史。除乳房乳头胀痛外，还伴有烦躁、胸闷、肋痛、易怒、恶心、小腹两侧胀痛、经血发黑有血块、性生活不协调、脸上长黑斑。治疗要调理肝、气、胃。常用药物有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。
肝郁脾虚
常见症状有经前乳房胀痛、压痛明显、小腹胀痛伴有下坠感、食欲不振、四肢无力、易腹泻、平时白带频繁、月经量少等。常用药物有茯苓、白术、薏苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。
肝肾阴虚
这些女性除了乳房胀痛之外，还经常出现发热、睡眠不安、头痛、头晕、手脚发热、嘴唇发红、嘴唇和舌头容易溃烂、身体消瘦、腰酸背痛、膝盖无力等症状。常用的适合滋肾养肝的药物有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰。[2]
传统疗法
严格来说，乳房疼痛可分为两类:一类是生理期前正常的生理性疼痛，一般生理期后会好转，不会有硬块；另一种是病理性疼痛，这类患者疼痛的严重程度会因为病变的不同而不同。
对于病变的疼痛，一般有三种治疗方法:
1.激素疗法:效果会更快更直接，但长期使用激素会对身体造成严重损害；
2.手术治疗:一般只建议乳腺癌患者进行手术治疗，因为手术切除使女性乳房的美感消失，而且费用也很高；
3.中医治疗:中医治疗多采用天然药物，结合患者的症状，能起到很好的作用。中药惠阳玉龙膏在给患者治疗疼痛时不伤害身体，患者也不用担心对药物的依赖性。
4饮食疗法编辑
乳腺炎
中医认为本病多由肝胃郁热、乳瘀所致。
食疗原则:清肝和胃，解毒，通络散结。
常见食疗处方:
1.丝瓜炖豆腐:丝瓜150g，豆腐100g，加水煮沸20min。出锅前每天加一次姜、葱、香油。
2.无花果加蜂蜜汁:无花果100g，山楂30g，加水煎20min，取汁加蜂蜜服用，每日两次。
3.桔梗赤小豆粥:桔梗10g，皂角10g，加适量水煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中，每日两次。适用于乳腺炎化脓期
4.花粉当归粥:黄芪10g，花粉10g，当归5g，水煎20分钟，红糖送服。每日两次，适用于乳腺炎溃烂。
乳腺增生
中医认为本病多由肝气郁结、痰瘀互结所致。
食疗原则:疏肝理气，清热散结，调理冲任。
常见食疗处方:
1.玉米丝瓜汤:玉米100g，丝瓜50g，橙芯10g，鸡蛋1。前三种材料在水中煮沸1小时。出锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖拌匀，每周两次。
2.海带莴笋锅:海带100g，莴笋100g，姜少许，葱花少许，先用清水将海带下锅30分钟，然后加入莴笋、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带:海带100克，芹菜100克，生姜和葱花少许，海带和芹菜同煮，调料和香油加入钓盘中，每日一次。
4.夏枯草当归粥:夏枯草、当归、香附各65，438+00克，加适量水煎20分钟，取汁与米粥、红糖混合，每周2次。
乳腺癌
中医认为本病的病机为冲任失调，肝肾亏虚，肝郁痰凝，邪毒蕴结。
食疗原则:应与其综合治疗相结合，不影响正规治疗。
常见食疗处方:
1.将蟹壳适当烤熟，磨成粉备用。每次2克，一日三次，黄酒送服。
2.芦笋30 ~ 90g，炖。一周两次。
3.穿山甲10g，丹参15g，水煎20min，加入米粥中服用，每日一次。
4.蜂巢、浙贝母、山慈菇、莪术各10g，白花蛇舌草、薏苡仁各30g，加水适量煎20min，取汁加冰糖适量，每周2次。[1]
5种编辑
经前乳房疼痛
约三分之二的女性在月经来潮前会出现乳房肿胀或不适。整个乳房饱满、硬而嫩，原有的颗粒状或结节状感觉更明显。这是一种生理现象。大多数女性的痛苦并不严重，可以忍受；少数敏感者在乳房轻微晃动或碰撞时会感到疼痛，甚至不敢走路和穿衣服。她们整天抱着乳房，主要是月经前1 ~ 2周雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺间细胞增大，组织水肿所致。月经来潮后，雌激素水平下降，上述变化消失，乳房也松弛柔软，疼痛突然消失，下次又出现经前症状。一般不需要处理这个，保持心情愉悦，放松心情。重症患者可注意清淡饮食或在月经前服用少量利尿剂、维生素B1和维生素B6。
怀孕期间乳房疼痛
绝经40天后，乳房会感到胀痛，严重时可出现乳房和乳头疼痛，可持续整个孕期。这是因为胎盘和绒毛分泌了大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大，也是一种生理现象。随着乳房的增大，要及时换上宽大的文胸，不宜束腹。如果腹胀突然停止，往往提示胎儿可能过早死亡，应立即去医院检查。
怀孕期间因为乳房疼痛想继续母乳喂养时需要注意的几点。
1.母乳喂养前，妈妈取舒适的体位，用湿热的毛巾敷在乳房和乳晕上3-5分钟，同时按摩乳房，刺激排乳反射，挤出部分乳汁，使乳晕变软，便于宝宝吮吸。
2.先用轻度疼痛的乳房喂奶，注意将乳头和乳晕的大部分含进宝宝嘴里，还要注意改变宝宝的喂奶姿势，减少吸吮对乳头的刺激。
3.如果因为其他原因想停止喂奶，妈妈要用食指轻轻按压宝宝的下颌，宝宝会自动吐出乳头。千万不要强行拔出乳头，这样会损伤乳头。
4.如果乳头已经开裂，哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，自然晾干。[3]
产后乳房疼痛
产后三天，乳房胀满、疼痛、硬结，甚至延伸至腋部副乳腺，并伴有低热，主要由淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿、乳腺导管不良引起。一般产后7天，疼痛即可消退。防治产后乳房疼痛的方法有:
(1)妊娠晚期，乳房内少量初乳被挤出，防止滞留在导管内，形成栓子，堵塞乳腺导管；
2产后尽快母乳喂养；
③哺乳前热敷乳房，可以做一些轻柔的按摩，促进乳汁通畅；
(4)哺乳间隙冷敷乳房，减少充血；
(5)吃奶宝宝吮吸力不足时，可用双手挤压或用吸奶器吸奶，以辅助排奶；⑥柴胡6克，当归12克，王不留行9克，漏芦9克，通草9克，可煎服，也可熬膏，12克，一次口服。正确处理乳汁淤积是非常重要的，否则会引起乳腺炎，所以一定要尽量按照上面说的去做，尤其是在哺乳期间要把剩余的乳汁吸干。
性爱后的生活
性生活不和谐也会引起乳房疼痛或加重原有疼痛，这与性生活时乳房的生理变化有关。女性进入性兴奋期，乳头竖起，乳房表面充血，整个乳房饱满增大；持续期乳晕充血，乳房胀大更明显，其体积可增大1/4；高潮时，肿胀达到顶峰；消退期乳房静脉充盈消退，体积逐渐减少，15 ~ 30分钟后可恢复原状。性欲淡漠或性生活不和谐的人，对性生活不会满意，乳房的充血、肿胀不容易消退，或不会完全消退。持续充血会使乳房胀痛。据报道，在对性生活不满意的女性中，包括乳腺癌在内的乳腺疾病的发病率也在增加，因此女性应注意良好的性生活，无性高潮或性冷淡者应去看医生。
堕胎后
人工流产后，部分患者主诉乳房疼痛，可触及乳房肿块。如果症状出现的时间离人流稍长一点，人们往往会忘记或忽略这个症状与人流有关。流产不同于自然分娩，自然分娩是瓜熟蒂落的自然过程，而流产是人为干预的非正常状态。一般绝经4周后，乳房开始肿胀、丰满、增大，乳腺逐渐发育。当妊娠突然中断，激素水平急剧下降时，新发育的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失。这种聚集恢复往往是不完全的，不均匀的，就像新生的叶子不容易枯萎脱落，会造成乳房肿块，乳房疼痛。据报道，乳腺增生的发病率也随着人工流产的数量而线性增加。据外电报道，堕胎的人越多，患乳腺癌的风险就越大。很多资料证明，流产对乳房的影响不仅仅是痛苦，还有持续性和潜在的危害。所以要尽量少做或不做人流，做好避孕工作。
乳腺增生
乳腺增生是引起乳房疼痛最常见的原因，80%以上的乳腺增生都有不同程度的乳房疼痛。疼痛部位常与肿块所在位置不一致，常放射至腋窝、肩背部，可受月经、情绪、天气变化等因素影响，常自动缓解或不规则阵发性发作。乳房内可摸到边界不清、大小不一、质地坚硬、流动性好的肿块，部分肿块表面有颗粒状。本病占乳腺疾病的2/3以上，好发于35 ~ 45岁，尤其是大龄未婚、无子女、哺乳期、抑郁、性功能障碍的女性。发现上述情况后，应找医生体检，排除癌症，定期随访。轻度疼痛无需治疗，重度疼痛者可适当使用中药。
6相关疾病编辑
乳房疼痛
乳痛的发病机制与原发性痛经相似，相当常见。表现为只有乳房疼痛无乳房肿块，胀痛剧烈而持久，如针刺或刀割，有的为钝痛。疼痛部位不确定，双侧轻重不一，可放射至腋窝、肩部、上肢。严重的时候，人不会穿衣，不敢走路。检查时，乳房外上部有肥大或颗粒状的感觉，可有轻微压痛，但无肿块。更年期女性还可能出现难以忍受的乳房疼痛，常伴有乳房发热和不适，这与体内分泌大量促性腺激素和自主神经紊乱有关。中药治疗乳房胀痛有较好的疏肝止痛效果。经过一段时间的治疗，大部分病例的疼痛会减轻甚至消失，部分病例还会复发。少数情况后期出现肿块，导致乳腺增生，需要定期检查。
乳腺炎疼痛
一侧乳房局部红、肿、热、痛，并伴有体温升高，往往是乳腺炎的征兆。早期使用抗生素(如)、热敷等消炎消肿；如果后期脓肿形成，就要切开排脓。
卵巢肿瘤
因为卵巢肿瘤可以产生大量的雌激素，刺激乳腺增生，从而引起乳房疼痛。约20%的卵巢肿瘤患者并发乳腺疾病，包括乳房疼痛和乳腺癌。对于不明原因的乳房疼痛，应做妇科检查，确定是否有卵巢肿瘤。
乳腺癌疼痛
48%的乳腺癌患者有不同程度的钝痛和刺痛，逐渐加重，累及肩背部。约13%的乳腺癌患者以乳房胀痛为首发症状，其中6%的患者以乳房胀痛为唯一早期表现，即只有乳房胀痛而不触及肿块。乳腺癌晚期，疼痛剧烈，难以忍受，逐渐加重。乳腺癌多见于50岁以上的女性。因此，年龄较大、乳房持续疼痛、部位固定、肩部较重的女性应密切随访，不要错过早期诊断的时机。
7缓解方法编辑器
第一，改变饮食习惯。采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。
第二，经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一枚硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。
第三，穿实心文胸。作用是防止被压迫的乳房神经被进一步压迫，消除不适感。细心的姐妹会发现，那些慢跑者为了这个保健原因，都穿了实心文胸。
第四，忌利尿剂。利尿剂确实有助于排出体内液体，减轻乳房肿胀。但是这种即时的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸的。高盐食物容易使乳房胀大，月经前7 ~ 10天应避免这类食物。
第六，试试热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。
七、防止肥胖。对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房胀痛。
八、胸部涂蓖麻油。蓖麻油中含有一种能提高T11淋巴细胞功能的物质，能加速各种感染的恢复，解除疼痛。方法是:将蓖麻油滴在折叠成四层的棉布上，使其沾满蓖麻油，但不要太湿，以免滴得到处都是。把这块布敷在乳房上，盖上塑料膜，然后放上热敷袋。把热敷袋调到你能承受的热度，敷一个小时。
九、维生素的摄入。饮食中应摄入富含维生素C、钙、镁、维生素B的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的产生，同时，少吃人造黄油，因为其中的氢化脂肪会干扰人体将必需脂肪酸(来自食物)转化为γ-亚麻酸(GIA)的能力，而GIA会促进前列腺素E的形成，从而抑制催乳素的产生。
十、添加适当的酵素。人体内有许多细菌，既有有益的，也有有害的。当有害菌占优势时，人体免疫力下降，各器官协调能力减弱，循环能力下降。平时适当补充某些酶，有助于血液循环。其机理是通过分解蛋白质来补充人体所需的营养物质，从而增强人体对外界的适应能力。同时配合一定的运动，选择适合自己的运动方式，加强锻炼，有助于改善身体机能，预防乳腺疾病的发生。
十一、远离咖啡。咖啡因会导致乳房不适吗？尚未得到证实，但根据医学调查，许多乳房疼痛和其他良性症状的妇女在戒断咖啡因后症状明显改善。所以，你要彻底戒掉咖啡，也就是彻底戒掉汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。
十二、避免滥用抗生素和激素。
8中医治疗编辑
中医重在治疗膏药[4]，膏药是中医的一朵奇葩。古代有一些说法，如“外治之理为内治之理，外治之药为内治之药，分别为耳”，“膏药能治病，无特效药汤，用之正确，其声应立”。由于膏药具有较高的稠度，具有有效成分含量高、沉淀速度慢、作用持久、局部疗效实用等一系列优点。乳腺炎[5]和乳房疼痛一定要外用:益乳膏，其有效成分能深入皮肤产生活血止痛、化瘀通络、开窍醒神、祛风散寒等作用。，并通过药物归经调节机体阴阳平衡，渗透到表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，增强机体抵抗力，提高体质，从根本上根据乳腺疾病的特点，全面发挥疗效，改善病灶周围组织的营养。
9笔记编辑器
1，穿纯色文胸
胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的女性会发现，那些慢跑者出于这种保健的原因会穿实心胸罩。
2.避免利尿剂和其他药物。
利尿剂确实有助于排出体内液体和减轻乳房肿胀，但这种立即的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成。
3.不要吃太咸的食物
高盐食物容易使乳房胀大并引起疼痛。因此，女性平日不宜吃太咸的食物，尤其在月经前7~10天更应避免这类食物。
4.热敷法
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。
5.预防肥胖
对于肥胖女性来说，减肥有助于缓解乳房胀痛。
7.远离咖啡
咖啡因会导致乳房不适吗？目前还没有得到证实。然而，根据医学调查，许多乳房疼痛和其他良性症状的妇女在戒除咖啡因后，症状明显改善。所以，你要彻底戒掉咖啡，也就是你要彻底戒掉汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。
8.千万不要滥用药物。
有些人随意服用一些消炎药或抗生素来止乳房疼痛，这是错误的，也是危险的，因为局部类固醇消炎药不能用于乳房疼痛。
9.愉快的心情
如果心情好，卵巢会正常排卵，黄体酮分泌也会正常，乳腺不会因为雌激素的单方刺激而增生，增生的乳腺会在黄体酮的作用下逐渐恢复，从而减少乳房疼痛的发生。
10，重要孕期和哺乳期
怀孕可以使黄体酮分泌充足，可以有效的保护和修复乳腺，而母乳喂养可以使断奶后乳腺充分发育，退化良好，不易增生。
11，定期检查，适当运动
每月对乳房进行一次自我检查，定期到专业机构进行乳房检查，每次洗澡时进行适当的乳房按摩，每天进行5分钟的丰胸运动，可以预防乳房疾病，避免乳房疾病引起的乳房疼痛。
12，和谐的性生活
和谐的性生活可以调节内分泌，刺激黄体酮分泌，增加对乳房的保护和修复，高潮刺激还可以加速血液循环，避免因血液循环不畅而导致乳腺增生。
13，健康饮食习惯
遵循“低脂高纤维”的饮食原则，多吃全谷物、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，注意补充适当的微量元素。在以低脂食物为主食的日本，女性患乳腺癌的比例仅为美国的10% ~ 15%。高脂肪食物一方面阻碍了雌激素的排泄，同时会促进体内细菌的生长，增加体内雌激素的水平。
每天至少吃30克纤维，如:多吃全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维都有助于排泄过多的雌激素，从而阻止激素对乳房组织的刺激，对乳房保健有很好的作用。
14，维生素摄入量
饮食中应摄入富含维生素C和维生素B的食物，有助于调节前列腺素e的产生，同时少吃人造奶油，因为其中的氢化脂肪会干扰必需脂肪酸转化为γ-亚麻酸的能力，从而抑制催乳素的产生。