感觉烦躁，大便拉不出来。我能怎么做呢？

炎热的夏季和夏秋交替时，孩子失水过多，便秘、上火是常有的事。孩子脾胃功能不健全，但生长发育快，需要更多的营养。如果他们的饮食不合理，就容易引起上火。如果不认真对待，可能会发生一些疾病。“上火”的表现有:口唇起水泡、便秘、尿黄、拒食、易怒、小儿牙龈增多。我平时解决宝宝“上火”的几种方法供你参考，我觉得很有用。1.培养孩子良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。2.饮食方面，多给孩子吃青菜。如:白菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中大量的纤维素可以促进肠道蠕动，使大便通畅。3.平时多注意控制孩子的零食，不要给孩子买或者少给孩子吃容易上火的食物。比如:煎烤食物。花生水果中少吃瓜子或荔枝。尽量少喝甜饮料，最好喝白开水。4.夏天来了，给孩子喝点绿豆汤或者粥，适当吃点冷饮。另外，孩子可以用甘草、菊花、金银花等水浸泡，也可以喝一些淡绿茶，对“上火”也很有用。少花钱也能起到“去火”的作用。5.有轻微的“上火”现象。平时可以多给孩子吃梨，或者煮好梨后喝点梨水，对“上火”很有效。6.让宝宝养成良好的排便习惯。每天定时排便1-2次。让孩子定时坐厕所，即使没有大便，也让孩子坐十几分钟，可以起到条件反射的作用，起到很好的作用。如果孩子大便很干，我会给他吃一些导赤丸或者其他中药排毒“去火”，解决便秘问题。7.我也给孩子建立了一个好习惯:孩子早上醒来，让他先喝一杯凉开水，冬天喝温开水。空腹喝水的好处是:由于空腹，水在胃中停留时间短，很快到达小肠被吸收到血液中，使血液被稀释，循环加快，从而加速器官的新陈代谢，使肝脏排毒，增强肾脏的排泄能力，对孩子的健康非常有益。我的孩子“上火”了，我就按照上面的方法处理，孩子“上火”的问题就解决了。随着夏天的到来，优优迎来了自己的四岁生日。它飞得多快啊！我当爸爸四年了。这个当初既陌生又期待的词，现在是如此的骄傲。每当朋友问我关于孩子的问题，我总会倾吐我的育儿经。当然，不断获取经验也是老婆给我的功课。以下是我关于防止儿子生气的经验。妙招1:夏季防暑“上火”，把握宝宝度过的第一个夏天。夏天很多孩子容易起痱子，其实是内火引起的。老人们说，如果宝宝第一个夏天起不起痱子，那么以后“痱子”的问题就不是问题了；但如果第一个夏天不做好防范，一年比一年烦。我绝对听从老人的话。优优出生于五月底。最热的七八月份，已经可以带他出去晒太阳了。除了晚上给他换尿布，白天一定是自制的传统尿布。可以说，前三个月，除了一件小和尚服，没穿裤子。此外，家里的空调总是在合适的温度。不要舍不得开，也不用担心孩子着凉。宝宝的抵抗力很强；于是优优平安度过了第一个夏天。不用说，到现在为止，优优几乎没有得过痱子，包括上个月持续了好几天的高温天气。我不敢断言老人的说法有几分科学性，至少目前我们已经验证了这个说法。妙招二:多吃水果，养个水灵灵的宝宝。每天多吃水果是悠悠奶奶带孩子的秘诀。用奶奶的话来说，不仅仅是解渴，更是解渴，养人。为什么不做呢？这是我家的传统！没错，我是典型的“果涝”，而优优也迅速成为全家第二个“果涝”，大有取代我成为“果涝霸主”的趋势，于是“果涝大战”经常爆发。妙招三:自制清凉饮料——祛火的不二之选。如果有时候家里有老人，最好的消暑饮料是绿豆汤。一般夏天给幼儿园的小朋友提供绿豆汤；如果没时间，买酸梅精做酸梅汤也是个不错的主意。在我家，早上送优优去幼儿园之前，我一般会做一大瓶酸梅汤，然后晚上拿回去之后就可以随时享用酸酸甜甜的酸梅汤了。最好把它冰在冰箱里。当然，我不能让孩子太贪心，适可而止。另外，如果宝宝是男孩，就不要盖了。男生火力强，穿的基本和大人一样多。不然孩子在我们感觉到之前就已经全身冒汗了。祝宝宝健康！