有哪些降血压的中草药，吃什么中草药？
推荐药膳——杜仲猪肉汤
材料:杜仲。、桂枝、黑豆各15g，川芎10g，黄芪、枸杞、碎纸各5g，当归2片，甘草5片，制何首乌50g瘦猪肉200克，豆腐100克，豆芽50克，高汤1000毫升。1茶匙糖和盐，50毫升酒醅。
做法:将猪肉洗净切块，放入沸水中焯去血水，将所有药材洗净，放入棉布袋中，扎入袋口，将猪肉块和药袋放入锅中，加入高汤，隔水蒸熟，加入豆腐、豆芽和调料拌匀即可食用。
2夏枯草——清肝明目夏枯草性寒苦，辛，入肝，归胆经。夏枯草水提物对人体有明显的降压作用；夏枯草总皂苷可有效降低腹腔注射后的舒张压和收缩压，临床上常作为阳热亢盛型高血压患者的辅助治疗药物。
推荐药膳——夏枯草枸杞茶
配料:夏枯草、枸杞各10克，决明子30克，绿茶。
做法:将夏枯草、枸杞子、决明子加水过滤，放入砂锅中，加水500毫升煎煮，滤渣约20分钟取汁，趁热在滤出的汤中加入绿茶，3-5分钟后饮用。
天麻-甘萍西凤馅味甘、辛，属肝经，能减慢心律，增加心输出量，降低心肌耗氧量，促进心脑血流，降低脑血管阻力，降低血压。主要用于肝风内盛的高血压患者，尤其适用于伴有脑紧张并发症的高血压患者。
推荐药膳——天麻炖鸡汤
配料:天麻、玉竹、沙参各10g，枸杞5g，姜片、葱花各适量。适量的盐。
做法:将整鸡去毛去内脏后洗净，其余材料洗净，将锅放在火上，倒入适量水烧开，将整鸡放入锅内，焯水去血渍，捞出用清水冲洗干净。将整鸡及所有药材、葱花、姜片放入炖锅内，加入适量清水，大火烧开，转小火2小时至熟，再加盐调味。
4野菊花——清热消肿野菊花性微寒，味苦、辛，属肝、肺经。其中活性成分野菊花乙醇降压作用缓慢持久，无明显不良反应。常用于高血压、暑热患者，一般多见于头痛、目赤、口烦、口苦等症状。
推荐药膳——豆腐花双汤
配料:野菊花、金银花各65438±05克，豆腐200克。
做法:豆腐洗净，切块，备用；在炖肉中加入适量的水，加入豆腐块煮一会儿，然后加入金银花和野菊花煮一会儿，直到豆腐熟了，最后加入少许盐调味。