哺乳期上火？不要吃黄连！

产后上火、便秘是常见问题，但哺乳期的妈妈需要注意不要随便吃药。本文将为您介绍哺乳期上火的解决方法。

不要吃黄连。

黄连虽然有清热降火的功效，但不建议哺乳期的妈妈使用。黄连是一种中药，味苦，其性质会通过乳汁传递给宝宝，可能会对宝宝产生影响。

绿豆是个不错的选择。

绿豆有清热解毒的功效，对身体影响不大，是哺乳期上火的好选择。但是，也要适量食用。

多吃水果和蔬菜

新鲜蔬菜水果是便秘的克星，富含纤维，有助于缓解便秘。同时，多吃蔬菜也可以补充维生素，防止上火。

在医生的指导下服药

如果哺乳期的妈妈需要吃药，一定要在医生的指导下进行，不能随意选择。这样可以保证宝宝的健康和安全。