夏天怎么减腿肉效果最好？

其实你腿上失去的不是肉，是脂肪。运动是个好办法，但是见效比较慢。可以用燃脂膏，买中药成分的，比如大黄。用手自下而上按摩20分钟左右。用保鲜膜包好(夏天不宜包太久)，会有热的感觉，也就是燃烧脂肪。有瘦腿的效果。