睡眠浅，梦容易醒，按照我说的，有什么药物可以调节？

2、核桃:每天早晚吃点核桃，对睡眠有好处。

3、桂圆:龙眼肉养心脾，养血安神，可治失眠、健忘、神经衰弱。

4、莲子:用莲子心加少许盐，水煎，每晚睡前服用。

5.醋:取1汤匙醋，放入温水中饮用，片刻即可安眠。

6.该药物可以是六味地黄丸或安神补心丸。