莲子汤怎么做
莲子汤的做法:
材料:干莲子300克，糖200克。
莲子用清水浸泡，去衣去心，放入大碗中。
将莲子浸入水中，放入抽屉中，用大火蒸1小时，至莲子酥烂，再出锅。
另取一个锅，盛一大碗水，加入白糖和蒸熟的莲子，放在火上煮，边煮边搅拌，让其沸腾，放凉，放入冰箱彻底冷却。
喝的时候可以加适量的冰水。
莲子汤营养丰富，香甜可口，饮用后能理气清凉，也适合年老体弱、高血压、动脉粥样硬化患者饮用。
材料:干莲子300克，糖200克。
莲子用清水浸泡，去衣去心，放入大碗中。
将莲子浸入水中，放入抽屉中，用大火蒸1小时，至莲子酥烂，再出锅。
另取一个锅，盛一大碗水，加入白糖和蒸熟的莲子，放在火上煮，边煮边搅拌，让其沸腾，放凉，放入冰箱彻底冷却。
喝的时候可以加适量的冰水。
莲子汤营养丰富，香甜可口，饮用后能理气清凉，也适合年老体弱、高血压、动脉粥样硬化患者饮用。