什么样的茶对清胃排毒最有效？
清肠味排毒茶推荐
1，紫罗兰:能解酒，益肝，消除眼疲劳，维护上呼吸道，有治疗感冒伤风的功效。
2、菩提子:利尿、头痛焦虑、帮助消化、消除水肿。能排除体内毒素，有瘦身效果。
3.木槿:色彩鲜艳的热带花卉，富含维生素C，用热水冲走后会亮如宝石。温和微酸，有利尿和治疗水肿的作用。
4.马鞭草:能加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化，改善腹气。可以净化肠胃瘦身，减少多余脂肪。
5、金盏花:缓解经痛，* * *胆汁分泌，分解脂肪。
6、刺柏果:有健胃利尿、预防膀胱炎和尿道炎、缓解关节疼痛的作用。
7.柠檬草:可以帮助消化，利尿，滋润皮肤，防止贫血。对于油性皮肤，可以加水清洁面板，促进血液循环。
8、洛神花:能消除疲劳和便秘，并有利尿和促进新陈代谢的作用。
9.玫瑰:最美的美容茶，可搭配多种花茶、水果茶，增加口感和疗效。
帮助身体清理肠胃，全身排毒的食物。
1黄瓜
黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，还含有丙二酸、葫芦素、软细纤维等成分，是不可多得的排毒养颜食品。
黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都非常有益。
2木耳
木耳味甘，性平。是排毒、消食、活血、止血的最佳食物。黑木耳含有丰富的碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质，被誉为“素食者之肉”。
黑木耳中含有的一种植物胶，具有很强的吸附力，能把残留在人体消化系统中的灰尘、杂质集中起来，然后排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
在粉尘环境中工作的人尤其应该多吃真菌。
3蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富、香甜的天然碱性食品，是一种理想的天然美容剂。它的味道是甜的，它的本性是平和的。《本草纲目》记载“槐花蜜入药五用:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因为它有滋阴的作用，所以适用于虚热；可以滋养脾气。
蜂蜜富含维生素B2和C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等成分，对润肺止咳、通便排毒、养颜美容有显著作用。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。
古代医书指出，长期服用能保持耳目清明，容颜如花，会身强体智，不饥不老，适用于体质虚弱和病后调养。可治肺燥咳嗽，配合生姜使用效果更佳。能解除乌头毒和酒精中毒。韩国人有醉酒后喝蜂蜜水的习惯，不仅解酒，还能及时补充消耗的糖原，保护肝脏。
4根胡萝卜
胡萝卜富含糖、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是一种有效的排毒食品，不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素A和果胶。与体内汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
胡萝卜对改善便秘很有帮助，还含有丰富的β-胡萝卜素，可以中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，因为它可以清热解毒，润肠通便，在果汁中加入蜂蜜和柠檬汁，不仅味道鲜美，还有利于排毒。
每天喝一定量的新鲜胡萝卜汁可以改善全身。胡萝卜汁可以提高人的食欲和抗感染能力。哺乳期的妈妈每天多喝胡萝卜汁，分泌的乳汁质量比不喝的妈妈高很多。患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以明显缓解症状。
5茶
茶性凉，味甘，味苦，清热除烦，消食化积，利尿解毒之守护。
茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、烟酸、氨基酸及多种酶，提神醒脑的功效尤为显著。茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可以清除活性氧自由基，强身健体，延缓衰老。
茶叶对提神醒脑、明目、消暑解渴特别有效。茶叶中富含一种生物物质——茶多酚，具有解毒作用。另外，茶有明显的抗癌作用，坚持喝茶对预防肿瘤有积极作用。
如何清胃排毒？
***1***蜂蜜水排毒法
蜂蜜水是润肠通便的佳品。平时喝点蜂蜜水可以起到很好的排毒作用，而且是纯天然的排毒方法，没有* * *。配制蜂蜜水时，水温不宜过高，保持在30-40度即可，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，营养吸收效果大打折扣。
* * * 2 * *盐水解毒法
早上起床后要连续喝1L盐水。你应该以更快的速度喝盐水来冲洗肠道。喝了之后一般会在半个小时内有排便的感觉。这样可以有效的排除体内的大便，减少腹部脂肪，恢复身体健康。
***3***鸭血解毒法
鸭血适合每周排毒一次。它能吸收血液和肠道中的重金属和铅汞物质，并以排便的形式排出体外。不过买鸭血的时候要注意辨别好坏。不要买有化学物质的鸭血，会引起食物中毒。
***4***香菇解毒法
木耳和香菇是排毒的好帮手。平时多吃木耳和香菇。这些黑蘑菇可以让你的胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。
* * * 5 * *开水排毒法
每天喝8杯白开水，可以保证肠道的松弛，让体液循环更健康。这是一个非常简单易行的排毒养颜的方法...