喝鲫鱼汤多久能喝到奶？

夏鼐鲫鱼汤是一种非常有营养的汤，很多人喜欢用它来促进泌乳。为了保证能起到营养作用，需要先炖。有的人没做过鲫鱼汤，不知道什么时候炖。那么，牛奶鲫鱼汤要炖多久？

做鲫鱼汤，把握火候很重要。火候把握好，可以炖出营养丰富，不易上火的汤。前期工作做好之后，放在国内小火煨15-20分钟。如果想让汤煮的快一点，也可以调中火炖，会快一点，但是中火炖完之后会比较上火，有的人喝了容易上火。介意的话，不妨换个火，慢慢煮。

在炖鲫鱼汤的时候，可以加入一些枸杞、红枣等中草药，不仅可以使鲫鱼汤更加鲜美，还可以增加其营养成分，有补气补血的功效。对于产后急需进补的孕妇来说，它们正合适。

其实奶鲫鱼汤的做法很简单，但是带来的效果却很直接。家里刚生完孩子的女人，可以做这种营养完美的汤给她喝。鲫鱼汤除了有催乳的作用，还有很多可以挤奶的食物，比如猪脚姜等。如果喝腻了鲫鱼汤，不妨选择其他食材。