中药减肥茶有哪些种类?中医减肥的方法是什么?
1.有哪些中药减肥茶?
1,山楂消脂饮
将鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、决明子10克放入锅中煮沸,待要煮沸时用大勺碾碎,煮沸10分钟,取汁当茶,每日一杯,连服三个月。
2、菊花绿茶饮料
杭菊花10G,绿茶3G,开水。菊花能清肝明目,绿茶能增强血管韧性,降低胆固醇,长期饮用能有效预防高血脂和动脉硬化。
3、山楂荷叶饮料
山楂30克,荷叶12克,水500毫升,文火煎熬20分钟,取汁当茶。山楂、荷叶有扩张血管、降血压、降血脂的作用,还能减肥,对高血压、高血脂、冠心病、肥胖人群尤其有益。
4.中药和舒汤
针对顽固性肥胖和高血脂人群。
包括荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茅、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草和甘草。
方法:服汤剂。
功效:主治高血脂、高血压肥胖。主要有利于水的消种、消食、导滞作用。具有降血脂、降血压的作用。何澍汤的使用方法是用中药煎服,每天一对,一对可分2-3次饮用。连续使用20天后,体重开始发生变化,连续使用一个月后,大部分会减掉10公斤左右。而且,何澍汤对人没有副作用。
2.中医减肥的方法有哪些?
一、耳针减肥原理:通过耳穴刺激迷走神经,可以影响胰岛素值,抑制食欲,达到减肥的目的。耳针减肥有几种方法,如针刺、埋皮内针、水针、电针、点穴压豆等。最常用的方法是皮肤埋针和穴位压豆:
1,皮内埋针:每次选择1-3个穴位,经过严格的皮肤消毒后,用揿钮针或U形针刺入穴位皮肤,适度刺激,然后用胶布固定。每4-7天轮换一次,耳朵交替使用。留针期间,每次吃饭前或感觉饿的时候,用手指按压2-3分钟,6-7次就是1。
2.穴位压豆法:选对穴位后,用胶布将王不留行籽、白芥子或萝卜籽敷在穴位上,用食物和拇指按压至酸胀或酸痛,或在进食前或感到饥饿时用手指按压。每周换一次,双耳同时或交替使用。五次是1疗程。
二:肚脐疗法减肥原理:肚脐位于腹部中央,是手三阴经和脚三阴经六阴经的积聚处,周围穴位大而多。按摩腹部剂可以快速达到减肥效果,特别是对于消除腹部多余的脂肪。将研制好的纯中药敷在肚脐上,保持3-5天,再换一次。一般一个疗程10天,可以减7 ~ 8斤。连续做几个疗程。肚脐疗法减肥最大的好处是可以减少腹部多余脂肪,调节胃肠功能,抑制胃酸分泌,纠正食欲,促进新陈代谢。
三:针灸减肥的减肥原理:针灸减肥可以减弱胃蠕动和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进体内脂肪代谢,消耗积累的脂肪,达到减肥的目的。中医会选择性的刺一些穴位。针刺很不痛。扎完后有一些蓝紫现象,但会马上消失,要求隔天扎一次。针灸减肥分几个步骤,时间跨度靠前。在第1-2疗程期间,你可能会瘦得更快,瘦得更快。在3-4个疗程期间,你的体重会进入一个稳定的平台期,4-5个疗程后,你的体重会进入一个缓慢的减肥期,此时你的体重和腰围会再次缓慢下降。经过一段时间的放松,此时皮肤会慢慢收缩回来,所以针灸减肥的效果是一个累积的过程,最初的减肥效果不可能永远持续,有一个相对较长的平台期。
四:埋线减肥原理:用埋线仪将蛋白磁化丝植入相应穴位,丝体持续有效刺激穴位(丝体在体内自然溶解吸收15天至3个月)达到减肥目的。