？中医养生之道是以肾为本，滋养五脏
冬季防病，从“肾”开始
不难看出，感冒和支气管炎、哮喘、肺心病、各种骨关节、畏寒等。常见于冬季，而且大多数是呼吸道疾病。在临床治疗中，西医往往采取控制炎症的方式，可以暂时缓解症状，但很难解决本质问题。如果想从根源上治疗疾病，不妨采用新的方法。
从上看，呼吸系统疾病的主要病因是肺肾两虚。中医认为“肺主呼气，肾主纳气”，肺吸入的清气通过肺的郁气被肾吸收，肺肾协调维持人体气机的正常升降。如果人体对肾精的吸收能力较弱，气不能释放到肺，就无助于肺对气的吸收，气虚就会导致咳嗽、气短、气短、呼吸困难等临床症状。
《黄帝内经》说，“肾气为半”。这意味着肾气逐年减弱，肾藏精的功能也随之下降。肾为母，如果肾精不足，会造成人体脏腑功能失调，导致生理免疫平衡下降，也容易导致呼吸道疾病在冬季复发。对于疾病的治疗，根本的措施必须从。
不宜补“肾阳”
找到预防感冒和冬病的原因后，很多朋友都想补肾。专家提醒，冬季气候干燥，只补阳不养阴就会干燥，也就是“上火”。
这个“火”会引起心火、肺热，表现为咽干、鼻干。如果你有疾病或哮喘，你更容易发作。所以秋季补肾一定要在滋阴的基础上才有效果。
想进补的中老年朋友，日常饮食中要多吃润燥滋阴、滋肾润肺的食物。最好选择药性温和的补肾药物，避免因身体原因“虚不补”。温肾助阳的太极补肾益寿胶囊是个不错的选择。
太极补肾益寿胶囊为纯中药制剂，不含激素成分，具有滋补肾阴、补肾阳、阴阳双补的功效，能整合心、肝、脾、肺、肾的功能，从而预防因肾虚引起的肺燥、胃热等冬季易复发的疾病。
“太极补肾法”备受青睐。
补肾益寿胶囊，冬季进补中药，深受大众喜爱。太极补肾益寿胶囊是中国科学院院士、肾脏与人类衰老研究的领军专家——沈子寅教授。经过几十年的发展，是纯植物药。该方剂由淫羊藿、何首乌组成。、珍珠、灵芝，养心安神。它不是一种单一的温阳或滋阴的药物。该药更注重辨证论治，在平衡肾脏的同时兼顾其他脏腑。
不仅解决了夜起、失眠、腰酸、畏寒等一系列肾虚问题，还能滋养五脏，调节其功能。
这种养生方式完全符合历代医家提倡的“以肾为本，养五脏，延年益寿”的养生原则。
肾长了，身体好了，就不容易老了，当然中老年人害怕的寒冬病也不会复发了。
温馨提示:冬季保健要特别注意平衡。一个地方你一个人编不出来。应该符合中医所说的平衡法。不能多补，但也不能补很多。