腰肌劳损不可逆吗？怎么可以缓解腰疼？

腰肌劳损是指腰肌疼痛，腰肌劳损和过度劳累造成的损伤，或长时间久坐造成的劳损，导致腰部不收缩，无力量。腰肌劳损一般是不良生活习惯造成的，疼痛主要是肌肉。那么，腰肌劳损是不可逆的吗？怎样可以缓解腰痛？

腰肌劳损不可逆吗？说腰肌劳损不可逆并不完全正确。只能说很难治疗。但通过科学合理的治疗，多休息，避免腰部受凉，用理疗仪对腰部进行治疗，如烤电、针灸、针刺等，可以活血化瘀、疏通止痛，一定程度上也可以缓解疼痛。腰肌劳损虽然不能完全治愈，但也可以通过治疗减轻肌肉疼痛。

怎样可以缓解腰痛？第一，腰痛患者可以用药物治疗。在医生的指导下，服用活血化瘀、止痛散寒的药物，可以对减轻腰疼起到一定的治疗作用。只要坚持服药，就能有效缓解腰部肌肉僵硬等各种不适症状，减轻腰部疼痛，有助于腰部健康的恢复。

二、腰痛患者可以通过物理疗法进行治疗，比如按摩、针灸、推拿、红外线理疗等，都是非常好的，可以帮助患者恢复腰椎，一定程度上缓解疼痛。同时，也可以用中药治疗。中医治疗主要是针对患者的病情，按时服药，配合运动疗法，增强腰部肌肉的力量，达到康复的效果，减轻腰部的疼痛。

第三，另外，腰痛患者一定要注意腰部的护理，生病期间尽量减轻腰部的负荷，避免提重物，少做弯腰运动或工作，多卧床休息。通过加强对腰部的护理，减少腰部的疼痛，同时保持良好的心态，积极配合医生的治疗，可以在一定程度上缓解腰部的疼痛。

腰肌劳损是一种常见病。如果不及时治疗，会给患者的健康带来一定的危害？腰肌劳损患者一定要注意积极治疗，把握疾病治疗的时机，可以提高治疗的效果，选择合适的药物治疗，平时适当进行户外运动，放松身体，也有利于疾病的恢复，但一定要注意避免长期过度劳累。