精油按摩可以消除淋巴排毒吗？

最近打开报纸，很多美容广告打出“精油按摩，淋巴排毒”的口号吸引顾客。但这种美容按摩方式是否真的能起到排毒养颜的作用，消费者不禁窃窃私语。

友谊医院中医科宗文慧医生说，现在有很多新概念的疗法。一般这些治疗方法或健身方法都要经过几年的临床效果检验后再进行评估，接受治疗的人最有发言权。从中医的角度来说，可以通过按摩、推拿、针灸等作用于经络的方法来达到排毒的效果。经络是中医特有的概念，不同于西医理论中的血管、神经、淋巴。它是无形的，经络排毒的功效可以用案例来证明。淋巴液是西医的一个相对名词，中医理论中经常用到排毒。这种以中西医结合命名的疗法，目前还没有医学理论上的解释，消费者只能凭自己的感觉来判断。

精油在精油按摩中起着最重要的作用，精油是一种渗透性非常强的液体，通过皮肤可以加速人体内的循环，使按摩达到更好的效果。普通的按摩膏只能作用在皮肤表面起润滑作用，所以用精油按摩的效果要比用按摩膏或者其他美容按摩产品好。每种精油都有不同的功效。比如柑橘精油对改善过敏有很好的效果，玫瑰精油可以美白肌肤。

北京中医药大学中医馆刘健博士提醒消费者，精油美容或按摩，精油质量是最重要的问题。精油质量好了，美容按摩的效果自然也就好了，可能两三次就有效果了，不然很久都没反应。纯精油闻起来不是很香，那种香不一定是好精油。另外，不要给人油腻的感觉。如果你不确定，不妨做个实验。请按摩师在手上滴一两滴精油，摊开，然后贴上吸油纸。好的精油要被你的皮肤快速吸收，不要在纸上留下痕迹。如果质量不够好，会因为混入其他植物油(如橄榄油)而在纸上留下油渍。

精油按摩在性别上是没有选择的，但也不是适合所有人。如果你的皮肤干燥干燥，可以做这个按摩。油性或痘痘皮肤接触精油会变得更油更难打理。另外，精油的渗透性很强，所以女性在生理期、孕期或哺乳期最好不要做这种护理。对于普通人来说，半个月到20天做一次就够了。太频繁对皮肤不好。

■精油的常见香味类型

薰衣草:有放松和保湿作用，是情绪平衡器，对偏头痛也有一定作用。

迷迭香:有提神醒脑的功效，是很好的兴奋剂。

茉莉:可以调节情绪，缓解焦虑和抑郁，缓解皮肤发炎或不适。

风信子:缓解压力，平静情绪，平衡身心，预防噩梦，消除身心疲劳，促进睡眠的安宁。

玫瑰:通常可以提神醒脑、美容美白。