孕妇可以吃杏仁吗？

关于孕妇能不能吃杏仁，众说纷纭。其实杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁主要用于食用和饮用，苦杏仁主要用作药物。孕妇吃的两种杏仁也有细微的区别。在这里，我给大家详细介绍一下。

杏仁一般分为苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁产于中国南方。口感微甜细腻，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。甜杏仁是一种健康食品，含有27%的蛋白质、微量元素(钙、铁、锌、维生素E)、53%的不饱和脂肪、胡萝卜素等。苦杏仁多产于北方，微苦，多入药。它们有润色、平喘的功效。

孕妇不宜多吃杏仁。最好不建议孕期吃苦杏仁。杏仁虽有中医润肺、止咳、润肠的作用，但也能缓解干咳无痰、肺虚久咳。但对于孕妇来说，由于苦杏仁的热量，孕妇食用苦杏仁会有流产的风险，最终导致流产。如果是甜杏仁，孕妇可以吃一点，但是不能暴饮暴食。

为什么孕妇不能吃杏仁？孕妇孕期胎热较重。一般来说，它们应该遵循清热凉血的原则。而杏仁恰恰相反，是又酸又热的产品，不仅不能给孕妇提供良好的营养补充，还会给孕妇带来流产的风险。苦杏仁微毒，苦杏仁苷和苦杏仁酶遇水产生的氢氰酸有毒，孕妇忌用。

孕妇吃杏仁对胎儿的危害杏仁中含有一定的有毒物质——氢氰酸。如果孕妇大量食用杏仁，杏仁中的毒素会随母体进入胎儿体内，导致胎儿发育迟缓，甚至导致胎儿死亡。

关于孕妇能不能吃杏仁，众说纷纭。其实杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁主要用于食用和饮用，苦杏仁主要用作药物。孕妇吃的两种杏仁也有细微的区别。在这里，我给大家详细介绍一下。

孕妇吃杏仁该怎么办？一般来说，如果孕妇吃少量甜杏仁，对孕妇和胎儿不会有太大影响，可以多喝水。但如果苦杏仁吃多了，一定要马上去医院咨询治疗，防止因为吃多了苦杏仁而影响胎儿的健康发育。