女性更年期月经失调怎么调理？

月经紊乱是女性更年期综合征的一个突出特征，表现为月经不调、经血过多、经血过少或其他变化，都会影响女性的生活，成为更年期女性的困扰；如何应对更年期月经失调被越来越多的女性所关注。为了保持健康，女性朋友要足够重视。

女性朋友如果更年期月经失调，可以多吃七宝粥:补肾健脾。红豆50颗，黑豆64颗，黄豆56颗，莲子21颗，红枣24颗，核桃8个。红豆、黑豆、黄豆煮15分钟，然后加入莲子、核桃，再煮10分钟加入红枣。1一天3次。

更年期月经紊乱主要是由于激素水平下降引起的。治疗的重点应该是内在系统的调理，一方面刺激激素的正常分泌，另一方面缓解神经是为了适应身体机能的变化，可以借助中草药。要养成良好的生活习惯，保持积极健康的生活态度。

，找出出血的原因。因为更年期很多妇科疾病往往表现为阴道出血，如阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。、宫颈癌、子宫内膜癌和部分卵巢肿瘤，早期也表现为不规则阴道出血。最简单方便的检查方法是宫颈涂片。

对于更年期月经失调的治疗，要尽快止血，最好的止血方法是刮宫，大部分患者是可以治愈的。同时也要做好解释、安慰，消除顾虑，减轻更年期月经失调患者的心理负担。

小贴士:

当发现自己有更年期症状时，一定要及时调整，以免加重症状，产生顽固性并发症。

坚持适当的体育锻炼增强体质，让自己有足够的精力和体力投入到工作和生活中。

调整心态保持心理平衡，树立战胜疾病的信心，保持乐观，消除不应有的恐惧和焦虑。

更年期女性一定要注意合理饮食，避免吃太多辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。

注意个人卫生，作息规律。

相信大家对更年期女性朋友的月经紊乱都有一定的了解，对于这种症状不必过于惊慌。但如果我们的身体情况比较严重，就要及时去医院进行相关的检查和治疗，避免出现其他严重的并发症。