有效的祛斑方法

你知道有什么有效的祛斑方法吗？生活中，很多人因为饮食不健康或者经常熬夜，脸上长了很多斑，看起来很暗沉。下面给大家分享一些有效的祛斑方法，有需要的朋友赶紧收藏起来。

有效祛斑方法1有效祛斑方法

1，白萝卜祛斑

白萝卜营养价值很高，有非常好的通便润肠的功效。人们经常把白萝卜作为一种健康食品。其实白萝卜还可以帮助女生去除面部雀斑，尤其是体内毒素堆积导致的雀斑。

准备新鲜的白萝卜，清洗干净，榨成汁。然后每天早晚用白萝卜汁洗脸。也可以用白萝卜汁作为爽肤水涂抹轻拍在皮肤上。坚持一段时间，你会发现脸上的雀斑明显减少了。

2、西红柿去雀斑

女生都知道西红柿有非常好的美白祛斑效果。的确，西红柿含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，增强皮肤细胞的活力，使皮肤白嫩，赶走雀斑。

用西红柿去斑有很多方法。女生可以每天早上吃一个西红柿或者喝一杯番茄汁，由内而外补充维生素C，美白祛斑。还可以把西红柿榨成汁，用番茄汁擦脸，也能击退雀斑，让皮肤变白。

3、黑木耳祛斑

黑木耳营养丰富，补血补肾。同时还具有滋润皮肤、防止皮肤老化、祛除黑斑的功效。黑木耳是一种非常健康的菌类食物，女生经常吃黑木耳，有极好的美肤效果。

取黑木耳和红枣各适量，将黑木耳和红枣洗净，一起放入锅中，加入适量的水，煮半小时。女生可以每天早晚喝一小碗，经常喝，不仅有助于健康补血，还有助于美容祛斑。对脸上有雀斑的女生很有效。而且这种通过身体内部调理来祛斑的方法，远比外用祛斑护肤品有效和安全。

4、茄子去雀斑

茄子也是生活中很常见的蔬菜。茄子性凉，对祛斑有极好的保健作用，而且用法非常简单方便。女生只需要准备新鲜的茄子，然后切成小块，轻轻抹在面部皮肤有雀斑的部位。此外，还可以将茄子榨成汁涂在面部皮肤上，也可以祛斑。一段时间后，可以感觉到面部皮肤的雀斑明显减少。

有效祛斑方法2有效祛斑小技巧

一、做好防晒工作

加强防晒是淡化和去除色斑的第一步。紫外线对人体皮肤组织的伤害有时是不可逆的。即使在秋冬季节，阳光的力量也不容忽视。所以每天都要涂防晒霜。阳光强烈的时候，一副墨镜和一顶遮阳帽是绝对不可或缺的。另外，手臂和颈部的防晒也要同步跟进。

第二，使用乔祛斑霜

乔戴燕，专注祛斑，为美而来，采用4MSK定向祛斑原理，精准锁定悬浮在皮肤组织中的黑色素，逐一净化修复。

乔戴燕能有效去除淡化色斑，同时恢复肌肤白皙无瑕，令肌肤瞬间水润，晶莹剔透，光彩照人。

第三，胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每天早晚洗脸，然后涂抹，干了再洗。再说了。每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁可以美白皮肤。胡萝卜的维生素特别丰富，所以只要坚持，胡萝卜也能达到美白抗癌的效果。

第四，多吃美容食品。

许多食物对美化皮肤非常有益。比如西红柿中含有能抑制黑色素的糖肽，胡萝卜中含有丰富的抗氧化胡萝卜素。还有维生素C和e，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但加入维生素C，可以阻断黑色素的形成。维生素E是人体内的抗氧化剂，也有抗衰老的作用。

五，西红柿

每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防斑点的形成和祛斑都有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。但是，西红柿是感光食物。虽然它们祛斑效果很好，但是白天还是不要喝，以免紫外线照射导致更多的斑。

六、DIY祛斑面膜

1，玫瑰斑点面膜

配料:当归、桃仁、白芷、绿豆、茯苓、白芨、玫瑰精油3滴、玫瑰水适量。

用法:上述六种中药粉各50克，混合装瓶备用。然后取1小勺混合在瓶中的中药粉，放入碗中，加入适量玫瑰水搅拌均匀，最后加入3滴玫瑰精油搅拌均匀将面膜敷在脸上，20~30分钟后洗净。

功效:活血化瘀、淡化色斑、美白肌肤。

2、莲祛斑面膜

材质:荷叶。

用法:将十大功劳叶粉碎，加入适量水、鸡蛋或牛奶调成糊状，敷于面部，15-25分钟后用清水洗净。

功效:抗皱、美白、祛斑、去黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生和溶解、将异物排出皮肤、改善皮肤弹性、增强和提高皮肤吸收营养的能力，配合巧颜黛使用，效果更佳。

3、酸奶燕麦祛斑面膜

配料:酸奶、燕麦片

用法:取酸奶2勺，燕麦片1勺；混合均匀后涂于面部，20分钟后用温水洗净。

功效:每周一次可以有效祛斑美白，但要彻底祛斑还是要选择乔戴燕。