虫草花泡多久？

虫草在使用前最好不要清洗，因为这样会使附着在虫草上的真菌孢子粉流失，大大影响食疗的效果。但如果买的是散装虫草，可以在使用前洗净，但不要浸泡太久。

如果汤是冬虫夏草做的，需要注意的问题很多。用冬虫夏草熬汤时，不宜久炖，以免香味流失，破坏营养成分。最好在汤汁煮熟前加入冬虫夏草，用小火煮30分钟左右。

食用虫草花的注意事项

忌大量或少量:冬虫夏草是一味中药。适量服用，能有效增强人的抗病能力，达到保健的效果。与其他中药配合使用，可达到防病治病的效果。如果不在医生的指导下按量服用虫草，服药的效果会因为剂量过大或过小而受到影响。

避免食用生虫草:虫草是一种生长在土壤中的中药。挖的时候它的表面有很多寄生虫，真菌，活卵。即使是用开水冲泡，也很难全部杀死。所以建议大家尽量避免使用生虫草，以免造成感染进而损害身体健康。

参考以上内容？百度百科-冬虫夏草，人民网-冬虫夏草被很多人错误使用。可以用吃效果最好的冬虫夏草和人民网吗？用错了让你越来越空虚。