一种滋养肝气的中药

你好，很高兴回答你的问题~如果不是肝气不足，需要补肝吗？如果是肝气不足，可以补。中医有求同气的理论，所以黄芪可以补肝气不足。因为黄芪是朝阳，所以可以用生黄芪汤，生黄芪15g，升麻6g，柴胡6g。知母9克，桔梗6克，山茱萸15克为一剂。补充一些养肝的食物:菊花酒:菊花用来酿酒，早在汉魏时期就已流行。菊花酒清凉甘甜，是强身益寿的佳品。从医学角度来说，菊花酒可以明目、治头晕、降血压，还有减肥、减肥、养肝气、宁胃、益血的功效。

灵芝在中国人民中享有很好的声誉。在江南流传的美丽传说《白蛇传》中，灵芝自然被称为“复活草”。据《神农本草经》、《本草纲目》等古籍记载，灵芝有以下功效:益心气、益肺气、养肝气、治疲劳、补中焦、增智慧、治耳聋、益关节、养精益、强筋骨，“久食不老，长生不老”。。

鲫鱼籽:调中养肝气，明目。红烧鲫鱼汤(带籽)。

少吃辣，多吃酸的。少吃辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上，多吃酸味食物，如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、菱角等。

希望对你有帮助~如果有关于健康的问题，欢迎提问~