什么时候熏蒸最好？

熏蒸的最佳时间可以根据自己的时间来安排。建议饭后一小时熏蒸，一般下午熏蒸比较好。但也要注意不要经常熏蒸。最好每周熏蒸一次。每次熏蒸时间约为半小时至四十分钟，时间不宜过长。如果是冬天的话，一周可以两次。

熏洗是中医外治法的一个分支，又称中医蒸疗、中医蒸汽浴疗法、药物透入疗法、热雾疗法等。它是一种以热药蒸汽为治疗因素的综合化学和物理疗法。是一种很好的理疗方法，可以促进人体血液循环，改善人体新陈代谢，有助于治疗肌肉酸痛、失眠等一些症状。此外，还能促进体内寒气排出。

熏蒸时注意室内保持一定的温度。熏蒸后注意保暖，避免受凉，尽量不要在过饱和状态下熏蒸。