阴虚火旺，脾胃虚弱。吃什么食物好？

建议多吃核桃、干果，补髓益精。六味地黄丸常用淡盐水冲服，滋阴补肾。能滋阴调理脾胃的治疗方子为(1)地黄粥:地黄汁150ml(或地黄汤150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟后加入地黄汁，搅拌均匀即可食用。(2)芦笋粥:芦笋60g，大米100g。芦笋煎去渣，加米煮粥，早餐吃。(3)百合粥:鲜百合50g，大米100g，冰糖适量。先把米粥煮好，煮好了再加入百合，煮熟，吃之前用冰糖调味。如果没有鲜百合，可以用干百合粉30克，也可以用大米煮粥。药方一:高良姜30克，粳米50克。首先，将高良姜加入适量的水，用砂锅煎煮；然后用药汁和粳米煮粥，空腹吃。1天1次，连续服务3-7天。此方适用于胃寒胃痛。陈皮20克，葱白10茎，香附15克，姜、鸡精6克。将鸡肉切成1 cm见方的丁备用，然后将陈皮洗净，用香附醋煸炒，放入砂锅中煎出200 ml药汁，姜切粒，葱切丝，再将鸡肉和药汁放入铁锅中煨制。先用大火烧开，加入料酒、味精、酱油翻炒。吃饭的时候，用50毫升烧开的米酒，边喝边吃鸡。