红景天(根状)怎么吃

值得一提的是，红景天中的药用成分在泡水时不易溶于水。可采用以下方法:将红景天浸泡半小时，小火煎煮，使红景天中的有效成分更容易溶于水，被人体吸收。如果身体虚弱，不要一次喝太多，可能会导致虚而不补。经常喝少量，这样身体容易吸收。

你也可以选择服用红景天胶囊，如景甜红花胶囊。高山红景天提取的有效成分含量高，吸收好，效果好。