求一个吃了之后全身变白皮肤变好的中药药方。

气虚、心血不足者，可加入桂圆莲子肉30g、糯米100g，加水，用武火煮沸，再用小火慢煮，至米粒烂烂。经常喝这种粥可以养心、补血、养颜。

对于肝病患者，中医提倡吃“殷琦菊花粥”。其做法是:银耳、菊花10g、糯米60g。放在同一个锅里，加水煮粥，粥煮好后加些蜂蜜。经常服用此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白的作用。

脾运化障碍者宜服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。红枣洗净，剖开，去核，茯苓捣碎，和粳米一起煮成粥，代替早餐。能滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到护肤的作用。

肺功能不全的人需要补肺气，养肺阴，可以吃“百合粥”。其做法是:百合40克，粳米100克，冰糖适量。百合、粳米加水煮粥。粥里加冰糖煮一会儿，代替早餐。对更年期女性面色憔悴、长期神经衰弱、失眠多梦等面部颜色的恢复有很好的效果。

肾功能不全引起的面部损伤，可以服用“芝麻核桃粥”。其做法是:将芝麻30克、核桃仁30克、糯米30克放入锅中，加适量水煮成粥。而不是早餐。可以帮助头发生长发育。使皮肤白皙丰润。

舒厨邹文食疗处方

老成方用生姜500克，大枣250克，沉香200克，茴香200克，盐100克，甘草150克，丁香25克。上药研成粉末，调匀备用。每天早上拿10g开水当茶喝。

回春汤用青蛙腿肉100克，猪里脊肉1对，鱼腩20克，枸杞25克。将田鸡洗净，去骨。猪腰、鱼腩、枸杞子也洗净备用。将以上材料放入锅中，加入5碗清水，煮2小时左右，加盐调味即可食用。

炖黑木耳(即银耳)25g，木瓜L/片，北杏仁5g，南杏仁20g备用。先将银耳用清水浸泡，再用清水洗净备用。木瓜去皮去籽，清水洗净切成小块备用。将南北杏仁去皮，用清水洗净，与上述材料一起放入炖锅中，加入适量冰糖和开水，盖上炖锅，放入锅中，隔水蒸至材料呈人味，即可食用。该产品能滋阴润肺，保持皮肤嫩滑，防止皱纹和早衰。如睡眠不足、烟酒成瘾、干咳、干咳无痰，也可食用。

方法:取丁香、僵蚕、矮牵牛、蒺藜、白芨各90克，白芷60克，白附子、茯苓各15克，皂角450克，绿豆少许。皂荚。去皮串，与其他草药* * *混合成细粉，调和均匀。勤洗脸。

功能:滋润肌肤，去污垢去油腻，润肤止痒。治疗痘痘，营养不良之类的。日常面条如玉。

洗脸广材食谱

方法:取适量冬桑叶，炒熟，储藏，早上用水冲调洗脸。

功能:祛风润肤，使面部光滑如镜，不冻。

三花祛皱液

方法:春天取桃花，夏天取荷花，秋天取芙蓉花，阴干，无论多少，冬天用雪水煎服，勤洗脸。

功能:活血化瘀，润肤除皱。

保湿祛斑软膏

方法:取乌梢蛇60g，猪脂肪适量。将乌梢蛇烧成粉末，与猪脂肪混合，装瓶保存备用。薄涂每天晚上睡觉前用温水洗脸。

功能:搜风通络，滋润肌肤，治疗面部黑斑。

膏方举例:红岩方

方法:取丹参和羊脂，配制适量。将两味药切碎一起煎至丹参中心变白，滤去药渣，待凉。擦擦脸。

功能:祛疤、润肤、美容。

愈炎膏

原料:玉竹1000克，白蜜250克。

制法:选取大白玉竹，洗净，切成粗粉，加适量清水，武火煎熟，再文火煎20分钟，取汁，再加适量清水煎熟，如此取汁3次，浓缩至65，438+0/3，加白蜜250g，浓缩成糊状，置瓷缸中，每日早晚空腹服用。

功效:本品具有滋阴生津、润肤养颜的功效。特别适合阴虚火旺者，如皮肤干燥、面色发黄、口干舌燥(大便溏薄者禁用)。

美容女性食疗十五方

1，粥

1萝卜粥，白萝卜，粳米50克。一是将萝卜丁和粳米一起煮成粥，随意食用，能使人洁净精细。

2芝麻粥炒芝麻，加入少量细盐，撒入粥中拌匀。每碗粥放半粒芝麻，每天喝两碗。可以让皮肤变美。

③红枣粥取红枣10枚，用粳米50g煮成粥，睡前食用。能健脾益气，养血润肤。

④取鲜百合30克(干15克)，粳米50克，冰糖适量，用于百合粥。先把糯米粥煮好，粥八成熟时放入百合，再煮至八成熟，每晚加少许冰糖。能润肺养阴，滋润面部。

⑤猪肉粥取瘦肉60克，切成块，用香油炒熟，与粳米90克同煮。粥煮好后，加入少许盐、姜和香油，煮一会儿。具有补中益气、滋养肌肤的作用。

2.汤

①黄豆猪肝汤50克，猪肝50克，黄豆50克，洗净炖制，每日一次。能让脸容光焕发，青春焕发。

(2)花生大枣汤花生30g、大枣10枚，同煮，加冰糖适量，吃花生大枣，每天喝汤一次。长期坚持可以达到滋补养颜的作用。