固本培元汤的实践
成分:余盛丰固本培元汤(含:巴戟天、杜仲。、北芪元肉胡爱山)和瘦肉；
调料:盐
练习:
1.将巴戟天、杜仲和山药用清水浸泡1小时；
2.将浸泡后的巴戟天、杜仲、山药等洗净的药材放入汤锅中；
3.加入适量的瘦肉，加入适量的水；
4.大火烧开，转小火3小时左右，调味后即可食用；
功效:强腰补肾，强筋健骨；
小贴士:圆形肉不用洗；
调料:盐
练习:
1.将巴戟天、杜仲和山药用清水浸泡1小时；
2.将浸泡后的巴戟天、杜仲、山药等洗净的药材放入汤锅中；
3.加入适量的瘦肉，加入适量的水；
4.大火烧开，转小火3小时左右，调味后即可食用；
功效:强腰补肾，强筋健骨；
小贴士:圆形肉不用洗；