大家对牙膏的评价
作为一个有经验的人，我想给你一个建议。如果你经常牙龈出血，你最好去看牙医。大部分出血是牙龈炎。去医院洗牙基本就能解决了。牙龈炎治愈后，使用一些具有牙龈保护作用的牙膏，基本可以远离牙龈出血的问题。
目前市面上很多品牌都推出了“牙龈护理”系列牙膏，哪些产品效果好？为了呈现消费者的主观使用感受，《消费者报告》从天猫和JD.COM平台收集了舒适达、云南白药、好易康、舒克、欧乐b、高露洁、两面针、佳洁士、黑色等9个品牌15支牙膏的6万余条消费者点评数据。
这次选择的产品都是宣称有助于改善牙龈问题的牙膏。数据来自天猫品牌旗舰店、天猫超市、JD.COM品牌旗舰店的不完全统计。
牙膏知识小科普
牙膏的基本成分包括摩擦剂、清洁剂、湿润剂、粘合剂、防腐剂、甜味剂、香料、色素和水。
在普通牙膏的基础上，加入不同保健功能的制剂，形成功能性牙膏。曾经有人调查过市面上的牙膏，发现大部分牙膏都会添加2-3种功能性成分。常见的成分有防龋成分、美白成分、抗菌消炎成分、抗牙本质敏感成分、中草药成分等。
防龋成分:游离氟或可溶性氟含量超过500ppm的牙膏，其防龋效果可以得到认可。含氟牙膏大多添加了单氟磷酸钠和氟化钠。氟化物的作用是促进牙齿矿化，补充矿物质；减少和逆转牙釉质脱矿，促进牙釉质再矿化；抑制引起龋齿的产酸菌的代谢。
抑制牙菌斑和缓解牙龈炎的成分:PVM/MA***聚合物、生育酚、生育酚乙酸酯、尿囊素、花椒和丁香酚是常见的。
抗牙本质敏感成分:常见的有硝酸钾、锶盐(氯化锶、醋酸锶)、羟基磷灰石、磷硅酸钙、丹皮酚等。
美白成分:美白牙膏主要通过摩擦剂和化学物质发挥美白作用，主要是去除外源性着色。普通焦磷酸盐(焦磷酸四钠、焦磷酸四钾)、植酸钠等。
中草药成分:常见的有人参提取物、积雪草提取物、云南白药提取物、龙井绿茶提取物(含茶多酚)、甘草提取物、菊花提取物、荷花提取物、金银花提取物、双黄连提取物、茶叶提取物、三七提取物、两面针提取物、野菊花提取物等。中草药提取物安全性高，作用温和持久，刺激性小；有利于维持口腔微生态平衡；除了抗菌作用，一些中草药提取物还具有消肿、止血、伤口愈合和镇痛等治疗作用。