枸杞菊花茶泡水喝有什么效果？
2.因为两者都是护眼草药，可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
3.枸杞菊花茶的浸泡方法:取适量菊花和枸杞。放入茶壶中，加入热水，3-5分钟后即可饮用。
4.《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。
5、枸杞，“补肾生精，养肝明目，壮骨，疲劳，易色，美白，明目安神，使人长寿。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗作用，特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
眼睛保护
6.枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是滋补养颜、延年益寿的常用品，与人参、何首乌并称中药材“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈至的《养老顾家书》中说，长期服用枸杞，能使人“明目养神，延年益寿”
7、《本草正义》载:“枸杞重而精，故能滋阴，阴中有阳，故能益气，故养阴不致阴衰，助杨灿使阳荣。”南宋大诗人陆游，年老时双目昏花。后来他坚持每天吃一杯枸杞汤，终于治好了老花眼。为此陆游写了一首诗:“雪鸡毛汤种新青，晨起一片枸杞。”
8.枸杞含有14种氨基酸和大量胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1、钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅可用于防治糖尿病、高血脂、肝病和肿瘤，而且对防治眼病也有特殊的药用价值。枸杞中含有的大量胡萝卜素进入人体后，在酶的作用下可以转化为维生素A。维生素A一直被称为保护眼睛、防止视力退化的特殊维生素。可见枸杞对健身、明目的作用很强。
9.治疗眼睛模糊、视力下降，可以参考以下偏方:取一勺优质枸杞，冲洗干净，放入杯中，然后用开水冲服。两三分钟后，水温稍凉时，加入一勺洋槐蜜，搅拌均匀后饮用。每天早上和睡前喝一杯，两个月后见效。