吃药前要喝多久的牛奶?

喝牛奶前后1 ~ 2小时内最好不要吃药。

牛奶能明显影响药物在人体内的吸收率,使药物在血液中的浓度在相同时间内明显低于非牛奶使用者。

将牛奶与药物一起服用,容易使药物呈现一层覆盖膜,使牛奶中的钙、镁等矿物离子与药物发生反应,生成水不溶性物质,不仅降低药效,还可能对身体造成伤害。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/2 f 738 BD 4b 31 c 8701 e 2e 644 e 02 a 7 f 9e 2 f 0708 ff 60 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/2f 738 BD 4b 31c 8701e 2e 644 e 02 a 7 f 9 e2f 0708 ff 60?x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/2f 738 BD 4b 31c 8701e 2 e 644 e 02 a 7 f 9 e2f 0708 ff 60 "/>;

扩展数据:

牛奶含有人体生长发育所需的所有必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有20种,其中8种是人体自身不能合成的。它们被称为必需氨基酸。

如果我们吃的蛋白质含有所有的必需氨基酸,这种蛋白质就叫全蛋白,牛奶中的蛋白质属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%,而豆类中所含蛋白质的消化率仅为80%。?

牛奶中的碳水化合物是乳糖。其营养功能是提供热能,促进钙、镁、铁、锌等金属离子的吸收,对婴幼儿的智力发育非常重要。人体对钙的吸收与乳糖量成正比,所以牛奶喝得越多,身体吸收的钙就越多。

此外,乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长,抑制肠道异常发酵引起的中毒,保障肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。