五味子、枸杞子和红糖在浸泡水中的作用:五味子、枸杞子、红糖在泡水中的禁忌

1滋补肝肾枸杞入肝肾经，是很好的滋补药材，有益精明目、益肝肾的功效。但在本草中，认为五味子“专补肾五脏”，所以枸杞和五味子一起泡水，对肝肾有很好的滋补作用。

2增强免疫力枸杞被卫生部列为“药食两用”。食用后，其所含的枸杞多糖等活性成分能在一定程度上提高人体的免疫调节能力，而红糖中所含的一些天然酸和色素调节物质，能有效调节各种色素的代谢，平衡皮肤中色素的分泌，对人体免疫力也有帮助。

3补血养颜红糖性温，入脾经，有补气养血、健脾暖胃的功效，适用于产妇、儿童及贫血人群的饮食。此外，红糖中所含的叶酸和微量物质能加速血液循环，改善局部皮肤的营养、氧气和水分供应，从而使皮肤由内而外显得红润有光泽。

4.红糖和枸杞的味道是甜的。用红糖和枸杞泡水后，红糖中所含的单糖和葡萄糖、果糖等物质能加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量，而枸杞中富含的多糖物质和枸杞色素成分能在短时间内使身体疲惫恢复，对身体起到良好的保护作用。