如果肝脏有病，手脚会发生哪三种变化？

有人说“养肝养生”。对此，AQI持肯定态度。肝脏对人体太重要了。它不仅负责消化、分解、代谢、免疫等诸多工作，还是一个‘好人’。肝脏没有痛觉神经，平时有点不舒服感觉不到疼痛，所以很多人不注意肝脏的护理。

但肝脏也是个体的。很多肝病一旦发现是中晚期，这个时候后悔是没有用的。其实肝脏出问题的时候，还是会有一些身体上的症状，只是大部分时候我们会忽略。

如果肝脏有问题，你的手脚会发出三个信号，一定要注意。

第一，指甲上有竖纹。

中医说:‘肝开于目中，开于爪中’，意思是肝不好，眼睛会干涩难受，指甲上也会有具体的表现。指甲上可能会有竖纹，不规则指甲，黑指甲等等，所以平时看指甲。如果他们身上有这些东西，就要注意他们的肝脏健康了。

第二，手掌红斑。

如果手掌有一段时间是红色的，或者手掌上出现斑块或斑点，可能是肝脏受损，肝功能下降，雌激素堆积，毛细血管充血，手掌大鱼际和大鱼际形成的红色斑块等。这种情况在慢性肝炎和肝硬化患者中更常见。

第三，手脚发干。

肝脏问题不一定只发生在手掌上，有些会反应到脚上。如果脚掌有一段时间变深了，可能是肝脏毒素堆积过多造成的，有的人的脚会开裂脱皮。这些情况也可能是肝脏的问题，需要去医院进一步检查。

生活中，喝杯茶，按压穴位，可以帮助你排毒，降肝火，恢复肝脏健康。

其实我们可以通过生活中可以做的事情来帮助肝脏排出毒素，消除肝火。

蒲公英茶

蒲公英是一种常见的野菜，也是一味中草药。用蒲公英泡水喝，能清热解毒，保肝养胃。

蒲公英盛产珍品，其叶、茎、根均可入药。平时可以用3克蒲公英根泡水喝。如果是脾胃虚寒的感冒，可以加入适量的生姜、红枣或者陈培来中和蒲公英的寒性。

太冲穴，人体最重要的穴位。

很多人说太冲穴是人体最大的穴位，也是人体的‘呼气管’。这是因为太冲穴是肝经的原穴和穴位。如果每天按太冲穴，可以驱散全身的怒气，起到疏肝解郁的作用。

太冲穴位于足背第一、二趾跖骨交界处。我们在寻找这个点的时候，可以沿着大脚趾和两脚趾之间的缝慢慢往上走，总能找到两脚趾之间的凹陷处，那就是太极穴。

具体方法:皮肤太浅，所以我们按摩的时候手法要柔和，要深入。每次按摩10-15分钟，感觉很舒服，特别是在生气，生气，感冒的时候。