吃瓜能减肥吗?
甜瓜名称拉丁学名:Cucumis melo英文名:甜瓜别名:葫芦科属分类:植物门:被子植物门:双子叶植物门:木兰亚门目:葫芦科:葫芦科葫芦科属:甜瓜种:甜瓜C. melo简述一年生藤本植物。果实味甜,富含糖和淀粉,以及少量蛋白质、矿物质和其他维生素。主要是生鲜食品,也可以做干果、果脯、果汁、果酱、腌制品。原产于印度。特征甜瓜根系发达,主根深度大于1米,侧根分布直径2米-3米,但根系再生能力弱,不适宜移栽。茎是圆的,有角的,有刚毛的和多分枝的。单叶互生,叶近圆形或肾形,有毛。花腋生,单性或两性,虫媒花,花黄色。果实的形状有球形、椭圆形、纺锤形、长管形等。成熟的果皮有白色、绿色、黄色、棕色或各种条纹和斑点。果实表面光滑或网状,有裂纹和皱纹。果肉呈白色、橙红色、黄绿色等,有香气。种子披针形或扁圆形,大小不一。大网瓜的千粒重在25克左右,小芝麻酥的重量只有14克左右。甜瓜种子在16℃-18℃开始萌发,30℃萌发最快。适宜生长温度为25℃-32℃,在40℃时同化作用仍较好。甜瓜需要较低的空气湿度。甜瓜中,网纹甜瓜不耐湿,普通甜瓜次之,月瓜和菜瓜较耐湿。甜瓜需要良好的阳光。晴天的时候病害会少,植物长势旺盛,果实多,质量好。根据植物学分类方法,甜瓜品种分为8个品种:网纹甜瓜、网纹甜瓜。甜瓜、甜瓜变种、观赏甜瓜、柠檬甜瓜和蛇瓜。根据生态特点,中国通常把瓜分为厚皮瓜和甜皮瓜。外出就餐有药用价值,饭后赠送果盘。组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜,有时也有皱皮瓜。但是经常有朋友说,因为怕吃了哈密瓜或者皱皮瓜喉咙痒,所以不敢多吃。现在我们吃的新壮哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜、皱皮瓜,在古代统称为“瓜”。据古代医书记载,甜瓜味甘,性寒,《本草纲目》指出其能“止渴、除烦热、利小便”。说到利水功能,冬瓜不如西瓜,只是寒凉程度不对等。但是,各种瓜的寒凉程度不同。哈密瓜的寒性不如皱皮瓜,但不适合感冒咳嗽(痒、痰稀)的人。但因为它们能清肺热,所以咳嗽较热(咽痛、多沙、痰黄)的人最适合食用,能止咳、宣肺气。功效甜瓜的根、茎、叶、花、果、蒂、皮、籽都可以入药。请参考中医相关资料。全草解毒消肿,治痔肿、痔漏、管状瘤、脏毒、热郁。果肉味甘,性寒无毒,清热利湿,生津止渴。可用于治疗暑热、发烧、中暑、口渴、排尿困难和口鼻疮。茎治鼻内息肉,鼻上叶治头癣,花产治心痛咳嗽,皮外用治发热,烦渴,牙痛蒂(果梗)治食物中毒,消化不良,痰饮,急慢性肝炎,肝硬化。种子散结,清肺化瘀,润肠排脓。《神农本草经》中记载了治疗腹部结块、肠痈、咳痰、大便不畅的瓜蒂。此外,湖南马王堆女尸尸检中发现甜瓜子,说明我国栽培甜瓜已有2000多年的历史。根据现代研究发现,瓜梗中含有苦味毒素,具有催吐作用,可通过刺激胃黏膜引起呕吐。适当的口服可以帮助急救食物中毒。中医本来就是催吐剂,可以催吐胸膈的痰,止食,止食物中毒。中国药理学家叶菊泉在《食中药方便方》中记载,可治黄疸和非黄疸感染性肝炎、肝硬化。用冬瓜的蒂晒干或焙干,研成细粉,取0.1克,分成六份,先用两份,从两鼻深吸气,约40分钟后,清洁鼻腔,再吸入两份,再每40分钟吸入两份,分三次吸起0.1克。每七天用同样方法再做一次,0.4克为一个疗程。对于普通肝炎,两个疗程后即可见到效果,而对于肝硬化,大约三到五个疗程的药物吸入后,往往会有大量的黄水流出鼻腔。服药时,患者头部必须前倾,让黄水顺利流出,不要吞服,以免腹泻。有时会出现头痛、寒战、发热等类似感冒症状,肝脾疼痛加重,但大部分症状一天左右即可自然消失。根据临床实验报告,效果良好。如果是用来治疗慢性肥厚性鼻炎,可以喷在鼻子患处,一天要避免两到三次。甜瓜一年四季都可以吃。是大众喜食的瓜,但也有很多人因为体质或者疾病,不适合吃太多。云“食多使人感黄疸,动寒使人忘多,其有解药或反胃”说。吃了脚气的人永远摆脱不了。