饭后漱口有什么作用？

饭后漱口可保持口腔湿润清洁，刺激舌头上的味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔和牙齿疾病，帮助消化。

“饭后养生”对老年人的健康尤为关键。这方面的俗语很多，比如“饭后喝杯茶提神，助消化”。其实饭后保健自古有之。以下是古籍中流传已久的饭后保健方法。

饭后漱口。古代医家张仲景指出“饭后要漱口，使牙不败，口香。”保持口腔湿润清洁，可以刺激舌头上的味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔和牙齿疾病，帮助消化。

扩展数据:

中药漱口法:

清洁口腔后，口腔含中药液约20ml，头朝下浸泡门牙和牙龈，头向左向右浸泡左右牙和牙龈，头向后浸泡后牙和牙龈。每次浸泡出血部位3分钟后，将漱口水吐出，每日三次。

中药用法:根据牙龈的不同情况，选择以下养生中药中的一种，用药材15g，水100ml，煮沸5分钟，放凉后使用。

金银花:清热解毒，消痈消肿。可用于牙龈出血、流脓等急性炎症期，具有抗菌、消炎、解毒的作用。

薄荷:疏风清热，透疹解毒。可用于发病初期，具有消炎、止痛和止痒的作用。

两面针:活血化瘀，行气止痛。用于复发性牙龈出血，颜色较暗，疼痛明显，具有镇痛、抗炎、抗菌和局部麻醉作用。

竹叶:清凉解热。可用于心火，具有清热、抑菌的功效。

人民网-古代的“饭后养生”药方是饭后先漱口，再慢慢走。

人民网-漱口也能保持健康。中医教你四种中药漱口方法。